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3 天前 · 枕頭形狀該怎麼挑選？選擇適合自己的枕頭形狀是良好睡眠品質的重要一環。不同的枕頭形狀有不同的設計特點，適合不同的睡眠姿勢和身體需求。以下是幾個要考慮的關鍵點： 1. 睡眠姿勢： 仰臥者：若經常仰臥睡覺，選擇能夠提供頸部支撐的中高枕，如蝴蝶枕。
3 天前 · 枕頭不論是高度還是寬度，都會影響我們的睡眠品質，若再嚴重一些，還可能衍生出落枕或頭痛等情形發生。到底如何判斷枕頭的高度及寬度符合自己的身形呢？以下分成兩塊進行說明： 高度： 一般以 8-15 公分為常見的枕高，可透過公式「肩寬-頭寬」除以 2 計算適合自己的高度。
身體按摩油 排行榜 TOP. 2024-05-20更新. 自訂條件： LOYE 樂妍. 10效輕潤修護身體油 10-in-One Total Solution Light Body Oil. @cosme指數. 5.6. ｜ 6個月評分：5.6. 使用心得：29篇. 價格：3800. 升火. 買過. 2寶媽媽 ：很開心抽中‘’樂妍10效輕潤修護身體油‘’的體驗。 雖說它是油類的美體精華，但它的油質輕盈細緻，沒有惱人的油膩感，顛覆傳統油類保養油膩膩的舊觀念，它可以快速滲透肌膚，不留油感。 主成分：摩洛哥堅果油、玫瑰果油、橄欖油、白芒花籽油、米胚芽油，無添加防腐劑、人工色素，很放心跟我女兒一起使用，睡前我都會加薰衣.
2 天前 · 現代人越來越注重「對自己好」，因此按摩的需求日漸提升，而在SPA產業競爭激烈的情況下，要如何在眾多的同業中脫穎而出？接下來的內容針對從引流、體驗、銷售、回流、口碑，提供按摩產業階段性的經營指南。 1.你來我這邊，就會知道我的好 在還沒有進去一間按摩會館之前，我不會知道師傅 ...
3 天前 · 傳統彈簧床墊示意圖。《連結式彈簧、硬式彈簧》 傳統彈簧床的主要材料為硬式彈簧，小時候或父母都睡過這種硬床。 好處是支撐性非常高，非常耐用，因此大體重的人也不容易睡壞。乍聽之下，這類型的彈簧床好像適合給大體重朋友，但其實卻不適合用來睡覺，不推薦的原因如： 1.
3 天前 · 床點太軟則無法支撐身體，導致腰背下陷，若床墊過硬，無法服貼身體曲線，造成腰椎中空，兩者睡起來反而都會腰酸背痛。. 因此最適合的床墊 ...
3 天前 · 居家健身最吸引人的莫過於在家隨時想進行都可以！是一種方便、有效的健身方式，特別適合忙碌的人群，不用趕著健身房關門的時間，還可以節省時間和金錢，因應個人的時間安排做不同的運動計劃。 那居家健身的器材選擇就顯得相對重要！想維持身體健康及好看的體態，來看看推薦的10款居家 ...
