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鎂是人體不可或缺的營養素,醫師指出,若缺鎂可能導致發生糖尿病、癌症、骨質疏鬆、高血壓,以及神經系統疾病風險提高,對健康影響很全面。他並推薦可吃4款高鎂食物,包括穀物、堅果、南瓜、巧克力,尤其只要每天攝
中時電子報
1 天前
我便祕了嗎?幾天大一次便才正常?吃素能預防大腸癌嗎?大腸直腸外科醫師告訴你「這樣做」腸保健康htt
yam蕃薯藤新聞
11 小時前
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