記者施春美/台北報導減重堪稱現代人最關注的議題,如何透過飲食提高減重效率,家醫科醫師魏士航表示,正確的進食順序為水、肉、菜、飯、果。研究發現,餐前喝500毫升的水,可降低22%的食
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞
7 天前
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