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- 產前憂鬱症 (Antepartum depression)是一種情緒疾病，是因為懷孕使體內荷爾蒙產生變化，而影響了大腦化學物質的平衡。 產前憂鬱症相當常見，但很多人會將其症狀誤認為單純的荷爾蒙失調，而沒有及時治療。
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產前憂鬱症是一種懷孕期間會突然感到莫名悲傷、憂鬱，而導致流淚、睡不著等的情緒反應。 在過去時，雖然只要聽到憂鬱症就會自然地聯想到「心靈方面的疾病」，但根據近幾年的研究發現，它與腦部機能異常也有具有一定的關聯性。 而多數的產前憂鬱症出現於懷孕初期與懷孕中期，所以除了受到身心靈的壓力影響之外，也被認為與荷爾蒙失衡有關，導致孕媽咪們在懷孕期間出現情緒低落、不安，甚至產生厭惡自己的想法。 不過與一般憂鬱症不同的是，產前憂鬱症通常會持續1～2週，之後便會慢慢緩解。 但由於每個人狀況不同，若是隨意放置太久，亦有可能會一直維持到產後，演變成「產後憂鬱症」。 因此適當的治療，對於改善產前憂鬱症可以說是相當重要的課題！
產前憂鬱症 (Antepartum depression)是一種情緒疾病，是因為懷孕使體內荷爾蒙產生變化，而影響了大腦化學物質的平衡。 產前憂鬱症相當常見，但很多人會將其症狀誤認為單純的荷爾蒙失調，而沒有及時治療。 忽略產前憂鬱症有可能會對母親和胎兒的健康造成嚴重的傷害，因此了解此病的.
- 產前憂鬱原因─生理層面
- 產前憂鬱原因─心理層面
- 產前憂鬱原因─社會層面
在第一孕期時，女性荷爾蒙系統會出現變化，使雌性激素、黃體素急遽增加，連帶影響其他神經傳導物質（血清素、多巴胺、正腎上腺素）的分泌情形，而這些神經傳導物質經常被認為與許多情緒相關障礙症有關，如焦慮、憂鬱等。 此外，懷孕會引起的媽媽生理上的不適反應，如孕吐、頭暈與頭痛、疲倦與嗜睡、乳房脹痛、腸胃道不適...等，同樣也會帶給準媽媽不小的壓力，進而影響心情。
懷孕時，媽媽們最主要的心理壓力之一就是角色的轉變。「我真的做好準備成為一位母親了嗎？」是許多準媽媽心中的擔憂，面對未來即將承擔的照顧責任，充滿不確定感，而經濟因素及生活型態變化等現實面的壓力，都有可能使準媽媽們喘不過氣而感到情緒低落。 若準媽媽們本身的性格就是責任感較強、求好心切的，也更容易因為各種煩惱而焦慮不安，而持續的情緒低落，亦可能會導致曾經的憂鬱症病史再度復發。
家庭或世代之間的價值觀異同，會對準媽媽帶來很大的影響。若丈夫、家人與親友能予以溫暖而穩定的支持，準媽媽們的情緒會相對穩定；相反地，如果準媽媽們感受不到身旁家人們的關心，甚至有老公這個「豬隊友」在扯後腿，就很有可能導致憂鬱的情況。
2021年3月10日 · 張倍禎表示，患有 產前憂鬱症的準媽媽可能出現下列的症狀，如睡不好、暴飲暴食、心情煩躁、易哭泣、無法專心久坐、持續的憂傷情緒、對平常有興趣的活動或事物突然失去興趣、常感到罪惡或生命沒有價值、甚至出現自殺的意念，亦可能伴隨身體症狀如頭痛、胸悶、無法順利呼吸。 導致產前憂鬱症的原因包括： 因懷孕時期荷爾蒙的變化造成身體出現噁心、想吐、容易疲勞、胸部脹痛、膚質變差等症狀而影響情緒。 過去曾有憂鬱或焦慮的傾向。 個性較為小心謹慎、易擔心受怕、要求完美或缺乏自信的準媽媽。 準媽媽的心理建設不足，如未計畫性或未婚懷孕。 準媽媽覺得自己孤立無援，因家人未及時伸出援手或擔心懷孕後造成同事與主管的負擔，而影響情緒和體力。 準媽媽預防產前憂鬱症 5 步驟.
產前憂鬱症（Antenatal Depression ) 是指發生在懷孕期間的憂鬱狀態，根據美國精神科醫學會 (APA)研究調查，約10%左右的孕媽咪達產前憂鬱的評分標準，因此罹患產前憂鬱症的機率，並不比產後憂鬱症來得低。 產前憂鬱症不只讓準媽媽情緒低落，還可能會影響體內胎兒的成長，除了增加82%早產機率外，也增加28%低體重兒出生的比率，因此需要準媽媽與家人們的重視。 產前憂鬱症症狀，大致與憂鬱症相同，只是產前憂鬱症症狀，更圍繞在胎中寶寶與懷孕不安上，特別是媽媽會因為寶寶狀況感到焦慮。 以下整理常見的產前憂鬱症症狀，讓媽咪也能檢視自身憂鬱情緒。 常見的產前憂鬱症症狀： 持續的情緒低落，或情緒不穩定. 焦慮不安而失眠. 過度擔心胎兒狀況. 相較於懷孕前，與家人吵架的次數增加.
產期前後抑鬱症有以下常見的跡象與徵狀： 你可能有的感受. 假如你出現產期前後抑鬱症，便可能會感到： 情緒低落、悲傷和容易流淚. 坐立不安、激動或煩躁. 內疚，覺得自己無價值，貶低自己. 空虛和麻木. 隔離自己，無法與他人連繫. 覺得了無生趣，或者無法從過往喜歡的事物中找到樂趣. 不真實感. 缺乏自信或自尊. 感到無希望甚至絕望. 敵視或冷漠對待伴侶. 敵視或冷漠對待孩子. 有自殺傾向。 「雖然大家經常討論到產後抑鬱症，但是卻甚少提及懷孕期間的精神健康問題，並認為懷孕本應是一件令人喜悅的事，因此我感到難以處理自己在懷孕期間所面對的精神健康問題。 你可能有的表現. 假如你出現產期前後抑鬱症，便可能會發現自己：
2020年4月11日 · 造成產前憂鬱的原因，最常見的多來自於對胎兒未知狀況的焦慮，像是擔心胎兒是否健康、有沒有穩定發育成長、性別等，或者做了哪些事情會不會影響到胎兒等疑慮，例如搬家、拿剪刀、在未覺察懷孕過程服用了藥物、喝咖啡等。 除此之外，常見之影響因素還包含： 個性人格特質. 人格特質會影響我們對於事件的看法與解讀，如果準媽媽個性比較負面、容易擔憂、或者謹慎，在懷孕過程可能會放大不慎使用藥物的危害，過度擔心此舉動定會造成胎兒的健康異常，或者過度謹慎造成不必要的焦慮與恐慌，皆可能讓準媽媽的壓力倍增，讓母親的壓力荷爾蒙皮質醇. 註一 升高，進而誘發憂鬱症狀的發生。 還有過去曾受憂鬱所苦的準媽咪，一方面要面對懷孕階段的生理變化與心理調適壓力，另一方面可能會因懷孕而必須暫時停止藥物治療，也可能造成憂鬱症狀的復發。
