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2018年1月5日 · 無線充電燭台 + Puton，半夜起床上廁所就不怕找不到路了。 我 iPhone 通常都是有電的狀態，所以 Puton 大多被我拿來吹電風扇。 以下是官方提供的情境圖，無論是放在床頭、書桌、浴室都很有質感：
2017年1月21日 · 人體在夜晚睡覺的時候，從尿、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床後人體會處於一種生理性缺水的狀態。一個晚上人體流失的水分約有450毫升，晨起喝水可以補充身體代謝失去的水分。有的人喜歡早上起床后喝冰箱里的冰水，覺得這樣最提神。
2022年10月3日 · 你也可以設定允許提醒的區間間隔，半夜睡覺的時候就不要提醒了。 設定喝水目標. 在「設定」功能頁面中，你也可以自己設定每天要喝水的目標水量。 輸入性別、體重、每日活動量以及最近的天氣，系統會自動帶出建議的水量。 當然你也可以點選右上角「設定我的」這個按鈕，自行輸入一個想要的目標數字。 在鎖定畫面 Widget 小工具加入《Waterllama》資訊. 《Waterllama》還支援 iOS 16 的 Widget 小工具，到鎖定畫面的客製化選項中，打開 Widget 小工具的選項，就可以看到《Waterllama》，加入以後你就可以在鎖定畫面上看到目前喝水的進度。 如果使用 iPhone 14 Pro 或是後續支援 AOD 永遠顯示功能的 iPhone，就更方便知道自己今天的喝水木標還差多少。
2020年11月23日 · 上班族生活忙碌、工作壓力大，學生也常常要熬夜趕報告，總是覺得睡不好嗎？ 本篇整理了幾款助眠 APP，包含白噪音、輕音樂、冥想、呼吸輔助工具、睡眠習慣養成⋯⋯等，幫助你獲得平靜的心情、更好的睡眠品質。
2021年8月1日 · 「喝水時間」提醒的模式共有兩種，一種是「定時」，另一種是「間隔」，「定時提醒」就是固定從你上一次喝水後一段時間就會提醒你要再喝水了，而「間隔提醒」則是你可以自訂時段，時間到了就提醒。
2018年3月17日 · 這個軟體簡單來說，它記錄了每天的六個重要資訊，分別為「睡眠達到目標百分比」、「睡眠品質」、「睡眠總時數」、「每日上床睡覺的時間」、「睡眠時的心律」、「深層睡眠的時數」。 （Apple Watch 示意圖） 透過軟體紀錄這些數據，並搭配著自己每天的生活作息、工作、運動、飲食等，來了解自己睡眠的起伏狀態。 經由分析，我得到了許多意想不到的結果。 例如：睡眠品質數據出現低時數時，通常都是我睡前有吃宵夜的某幾天。 還有，星期日晚上睡覺時，心律通常都會較高，分析原因是擔心著星期一工作挑戰或壓力又要到來。 另外，像是從睡眠總時數低的那幾天，可以看出整個月是哪幾天的工作、或生活是較為忙碌。 最後一個例子，從深層睡眠時數較低的日子，可以了解到原來那幾天都是出差在外，無法睡得安穩。
2023年8月21日 · 大多數都不難避免，稍微注意一下就可以了。 禁忌一、不宜游泳： 水邊容易被「抓交替」，因此鬼月要避開水上遊玩。 這源於古人認為水域是陰靈聚集的地方，游泳可能會引來不必要的麻煩。 農曆七月禁忌，圖源/canva。 禁忌二、申時後不要吹口哨： 下午三點後不要吹口哨，避免被好兄弟跟隨。 口哨聲被認為能引來陰靈，因此在鬼月期間應避免。 禁忌三、不要搭末班車： 午夜的末班車最陰，要特別留意。 古人認為午夜是陰氣最重的時刻，因此搭乘末班車可能會遇到不測。 禁忌四、不要釣魚： 釣魚是殺生行為，鬼月也是禁忌。 這個月份應避免殺生，以免招來不好的因果報應。 農曆七月禁忌，圖源/canva。 禁忌五、不要到荒郊野外或夜遊夜衝： 農曆七月鬼門開時要特別小心，避免在外面閒晃。 荒郊野外的陰氣較重，容易遇到不好的事情。
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