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平時多吃新鮮且富含維生素類食品，如新鮮水果、蔬菜等。 急性發作期忌用熱水燙洗，忌用肥皂等刺激物洗患處。 避免搔抓，防止感染。
作者. 林晃中醫師. 服務院所. 金陵中醫診所. 文章內容. (一)寒涼、冰冷食物： 任何冰品、冷飲、生菜沙拉、西瓜、哈密瓜、香瓜、美濃瓜、水梨、 草莓、椰子、火龍果、奇異果、楊桃、葡萄柚、柚子、橘子、蓮霧、 大紅柿、山竹、綠豆、白蘿蔔、大白菜、苦瓜 ...
中醫經方說：精準確認體質，減肥就沒那麼難. 〔我都省吃儉用，就是一直腫起來〕，不知怎麼地，越減越肥，也很努力運動，該死的體重，蹭蹭上長，後來不只放棄甚至失控。. 女55歲：〔頭重、眩、目屎、目乾、鼻塞、鼻屎、濕耳、口乾口苦、噫酸、胸悶、胃 ...
欲使之痊癒對冷冽水果、冰水、生蔬菜須忌食，以熟食清淡亦消化之食物為主 2、半夏瀉心湯：組成—半夏半升洗、黃芩三兩、乾薑三兩、人參三兩、黃連一兩、甘草 三兩、大棗十二枚劈。
用清爽保養品－使用太過油性的保養品會加重症狀，最好選清爽的清潔用品，再塗抹保濕乳液。頭皮症狀嚴重的患者，建議使用抗頭皮屑洗髮精，搭配含有煤焦的藥用洗劑，不過洗劑一周只能使用2次，過量會讓頭髮太乾澀，頭皮反而會更癢。
一、感冒：. 1、 黑糖加老薑熬成茶湯，熱服。. （氣管不好者避免多飲）。. 2、 煮沸開水沖泡冰糖加蛋，趁熱服食，防感冒，治咳嗽。. 3、 煮一碗湯麵加薑、酒趁熱服食，發汗即癒。. 4、 紫蘇葉一兩，生薑五片，水煎服，治風熱感冒。. 5、 梨子洗淨不去皮 ...
1.禁止生冷食物的攝取，寒涼的食物會阻礙正常的氣血循環，因此禁食生冷食物，此泛指一切未煮過的東西及冷飲，包括水果，如果要吃水果，請在中午之前食用，且建議量不宜太多。
