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2021年12月30日 · 金正恩暴瘦20公斤，甩掉這些食物是關鍵. 作為全球最胖元首之一，北韓領導人金正恩卻史無前例大瘦身，從照片推估甩肉20公斤，有南韓情報員推測，金正恩靠飲食控制瘦下來，他以前到底吃得有多不健康？. 北韓最高領導人金正恩的肥胖狀況，一直令 ...
2023年1月18日 · 根據美國心理健康資訊網站Verywell Mind，「正能量」一詞通常用來描述樂觀或積極的生活態度，創造和保持正能量可大幅提升幸福健康的感受，表現出正能量的人則有以下幾個共同特點： 善良大方 相信好事會依循吸引力法則發生 常做正面的自我對話 懷 ...
2018年11月6日 · 「咖啡裡的綠原酸，有抗氧化物的作用，可以清除自由基、降血糖，包含預防疾病、抗氧化、改善呼吸道、保護肝細胞以及降低某些癌症發生率等優點，對於一些癌症患者來說，喝咖啡有助降低死亡率。 」不過張金堅也強調，綠原酸會隨著咖啡豆烘焙的溫度而減少，所以想要保肝的話，「喝淺中烘焙的咖啡，可能效果比較大。 （張金堅教授從諸多醫學文獻中，整理咖啡對數種癌症的影響。 研究顯示，喝咖啡對大多數的癌症沒有影響或是有助防治，但對於肺癌及兒童白血病的患者，建議避免喝咖啡。 同時2016年，IARC已將咖啡之膀胱致癌性剔除了。 圖片來源： 《癮咖啡研究室》 /原水文化提供） 張金堅指出，以癌症為例，他歸納歷來研究發現，每增加1杯咖啡，可降低3％整體癌症風險；然而，不同癌症與喝咖啡的關聯性不盡相同。
2023年9月28日 · 這篇文章可以用聽的. 點擊播放. 00:00 00:00. 1x. 優酪乳是方便購買的飲品，富含益生菌可以調整腸道菌相，有乳糖不耐症的人也可以享受優酪乳的酸甜滋味。 優酪乳熱量高嗎？ 不能配什麼食物同時吃？ 一次了解。 2023-09-28. ．整理 ／ 游奕凱. ．責任編輯 ／ 黃玟綺. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 優酪乳好處有哪些？ 優酪乳適量攝取對健康的幫助極大。 以下介紹優酪乳對人體的各項好處： 補充鈣質： 優酪乳是乳製品的一種，當然富含乳製品最重要的營養，也就是鈣質。 尤其年長者喝優酪乳有預防 骨質疏鬆 的效果。
2018年1月30日 · 梅精、棗精等精製熬煮的食品廣受消費者歡迎，業者也打著各種功效吸引買氣，但在專家的眼中，這些產品是否真的有用呢？. 廣告文宣上一長串療效，算算高達10幾種，眼前一罐罐黑漆漆的梅精、棗精似乎都發亮了起來。. 梅精什麼是？. 中山醫學大學 ...
2023年9月13日 · 2023-09-13. ．整理 ／ 王興. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 黃耆功效、好處有哪些？ 黃耆屬豆科植物，是植物膜莢黃期或內蒙黃耆乾燥後的根，煎湯、泡水都非常適合。 中醫觀點中，黃耆性味甘、微溫，歸肺、脾經，可補氣升陽、益衛固表，利水消腫、治盜汗、浮腫等。 整理來說，黃耆具有以下7大功效： 增強免疫力 ： 婦女產後、大病後服用，有助於增強抵抗力，恢復元氣並調整體質。 益衛固表： 即能抵禦疾病，增強口腔、鼻腔（表）與皮膚不受疾病侵襲（衛）、並調節排汗功能。 降血壓 ： 黃耆富含的胺基丁酸（γ-aminobutyric acid）能明顯降低血壓，對於治療 高血壓 有一定效果。 但應適量，多喝無益。
2023年6月8日 · 金桔： 金桔也是提到止咳化痰時最常出現的食材之一，且金桔富含維他命C和類黃酮，有助於提升人體抵抗力。 番茄 ： 有些長輩會說咳嗽時可以吃番茄沾紅糖，其實單獨吃番茄也有止咳化痰的功效，且番茄含有茄紅素和抗氧化物，有助於抵抗疾病。 楊桃： 楊桃除了能止咳化痰外，還有順氣潤肺的效果。 但要注意的是楊桃只能用來應付熱咳，冷咳的人吃楊桃會使症狀加重。 水梨： 水梨也有止咳化痰的效果，但水梨屬於涼性水果，對於著涼感冒引起的咳嗽沒有效果。 不過可以透過燉煮的方式來改變水梨的性質。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 推薦閱讀：咳嗽吃什麼緩解？
