大部分中年人都有存骨本的觀念,營養師孫語霙提醒,也要提早存「腦本」防失智,建議平時可多攝取藍莓、堅果、深海魚與各種顏色的新鮮蔬果以外,根據一份回顧16項研究的報告,時常運動的人,罹患失智的風險可降低45%
中時電子報
3 天前
早安健康 via Yahoo奇摩新聞
咖啡別喝錯!日本醫師揭「6個最傷大腦飲食習慣」不想失智趕快戒
5 天前
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞
獨家/這水果甜爆卻不讓血糖飆 還可降血糖、抗發炎
4 天前
姊妹淘 via Yahoo奇摩新聞
抗癌蔬菜聖品是它!研究證實:抗發炎、防失智還有效降血壓
獨家/1食物超甜卻能降血糖 研究:還能減少脂肪
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
早餐升級避免血糖波動!4大食材護腦助消化 丹參紅花茶促進血液循環
6 天前
想吃魚補Omega-3要注意!醫提醒「這些魚」重金屬含量高 吃多恐加速失智
自由時報電子報
健康網》腦中風恐釀血管性失智症! 醫曝預防4要點:注意三高 - 自由健康網
健康網》男性告別啤酒肚 醫建議:別選這運動 - 自由健康網
檢視全部