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  1. www.storm.mg › lifestyle › 4002282預防健忘、失智症怎麼吃？營養師揭7大食材有助養腦，過50歲才開 ...

    2021年10月20日 · 保養大腦7食材，助大腦延緩衰老7.5年！. 保養大腦，抗氧化、抗老化是相當重要的關鍵，嫚嫚營養師建議可參考「麥得飲食」，其為結合地中海飲食 ...

  2. www.storm.mg › lifestyle › 316605吃這種油最能防「失智症」！每3秒就一人中標，營養師的保健之道 ...

    2017年8月21日 · 要遠離失智症的威脅，「心智飲食」建議優先選擇「單元不飽和脂肪酸」比例較高的油脂；單元不飽和脂肪酸可以提高血中好膽固醇，減少壞膽固醇 ...

  3. www.storm.mg › lifestyle › 4981690不是膠原蛋白！日醫師推薦多吃4種食物，抗氧化、防失智還能延長 ...

    2024年2月11日 · 醫師表示，多吃4種抗氧化食物，長久下來不僅能養顏美容，還能預防失智。. （示意圖／取自Unsplash）. 我們的身體，為了維持生命而運作的同時，也 ...

  4. www.storm.mg › lifestyle › 2194627多吃莓果、堅果跟豆類能有效減緩失智症！「麥得飲食法」獲醫界認 ...

    2020年1月18日 · 這個飲食法被美國新聞與世界報導(U.S. News & World Report)評為前5大的最佳飲食法，雖然是針對失智症(Dementia)及神經性退化疾病，所量身訂做的飲食方法 ...

  5. www.storm.mg › lifestyle › 4951796不是蘋果、藍莓！醫師曝1水果防失智「吃3個月就見效」 - 風傳媒

    2023年12月19日 · 不是蘋果、藍莓！. 醫師曝1水果防失智「吃3個月就見效」，還能降血壓和膽固醇. 人氣. 國外研究指出，每日吃100公克的蔓越莓，不僅減少低密度 ...

  6. www.storm.mg › lifestyle › 3965233失智症早期難察覺！醫師揭8大初期徵兆， 出現這些行為就該注意 - ...

    2021年10月3日 · 失智症早期8大改變 及早發現避免惡化. 衛生福利部草屯療養院臨床心理科聞振祺心理師提供 8個重點，協助大家能夠及早發現可能有失智的徵兆，以 ...

  7. www.storm.mg › lifestyle › 4954906改變飲食習慣，就能遠離糖尿病！專家推薦「11大天然食物」吃對食 ...

    2023年12月20日 · 《早安健康》報導，日媒《女性Seven》為了解如何利用天然食材有效降血糖，因此邀請了15位營養師、醫學博士和專科醫師等專家，分別針對各種食材 ...