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沈莉馨/核稿編輯已經不吃肥肉,為什麼膽固醇還是降不下來?營養師李婉萍於臉書粉專「李婉萍營養師」發文表示,熱愛美食及手搖、甜食愛好者,還有常應酬、把小吃當正餐的人,會比較容易有高膽固醇問題。但吃對蛋白質,如雞、魚、海鮮等白肉;吃對早餐、點心,如大燕麥片、綠豆湯、蘋果等;喝對飲料,如無糖番茄汁、綠茶等,
自由時報電子報
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健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
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中時電子報
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常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
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