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火氣大吃什麼?營養師推薦「4大降火氣菜單」抗發炎:這類食物別吃
天氣高溫炎熱,常讓人感覺倦怠、煩躁、情緒起伏大,甚至因此難以入眠,此時就可能出現臉上長痘痘、口乾舌燥、嘴破或痔瘡發作等上火症狀,也就是俗稱的「火氣大」;這些症狀不僅會影響日常生活品質,也可能會造成身體免疫力低下,使健康亮紅燈的警示,需即時調理和改善。
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
11 小時前
吃不出鹹味、酸味像甜味?她味覺改變竟是缺1營養素!味覺、嗅覺異常一半與它有關
當身體某些基礎狀態失衡的時候,面臨外界刺激,有時候會來不及反應或者是反應過度。外科醫師陳榮堅表示,如果出現味覺突然改變的情況,可能是體內環境出問題,常見的原因是跟微量元素有關。 30歲女...
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
5 天前