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2021年7月6日 · 由勞勃狄尼洛、安海瑟薇主演的《高年級實習生》最近剛在 Netflix 上架，這部療癒而溫暖的喜劇，在多年後、有更多人生歷練後再看一次，更能深刻體會電影裡的人生哲學。 如同電影宣傳海報上所說的：”Experience never gets old.” 擁有多年工作經驗的高年級實習生班・惠塔克，用他過去的經驗和獨到的見解，幫助新創公司About The Fit的創辦人兼CEO茱兒・奧斯汀度過人生中的許多難關。 VidaOrange為你整理了《高年級實習生》中，由勞勃狄尼洛飾演的班傳達的 4個「老派智慧」，也許，你可以從這位高年級實習生的職場哲學當中，憶起這些年自己在工作時所秉持的信念。 圖片來源：《高年級實習生》劇照. 老派智慧1：關鍵，是主動出擊. 「我知道我的生命出現空缺，而我必須填補它。
2020年7月14日 · 心理師從介紹我們對情緒的認知，再到如何面對、與情緒相處，教你一步步和「情緒」當朋友，解決情緒困擾。 （責任編輯：張嘉芬） 文/心理師 王璐. 很多人都有情緒困擾。 遇到情緒，我們總是會顯得有些驚慌，有些抵觸，覺得這是個壞東西，最好離它遠點。 之所以我們對情緒有這樣的認知，原因來自很多方面。 為什麼你會覺得情緒是壞事情？ 現在社會上絕大多數的信息都在告訴你怎樣處理情緒，儘管處理情緒是好事情，但是當這樣的信息過度，以至於覆蓋了關於情緒的絕大多數面向的時候，你就會覺得，情緒這東西不好，得除之，潛意識裡，我們看待它的方式會不知不覺發生變化。 當我們被過度刺激導致過於關注情緒，結果就反受其害。 就像被蚊子咬了包本是很常見的事，每個人都會遇到。
2023年1月18日 · 分享本文. 全球性的黑天鵝群造成產業衝擊，從疫情、供應鏈重組、通膨與地緣政治等不同因素影響，皆考驗台灣製造業者的營運智慧與數位韌性。 善用 AI 數據將是串連產線、廠務管理、物流、產品銷售供應鏈的關鍵。 只要能掌握數據流，開始導入 AI 模型，就有機會輔助 增進產線生產效率 、 提升產品良率、做到預防性維修與持續往高度自動化工廠做升級 。 甚至許多台廠 AI 導入案例成功經驗都顯示，AI 有助於企業領導者從「傳統商業邏輯」轉換成「 數位營運韌性思維 」，在管理上有著更全面性的視野，幫助領導者作出更有品質的商業決策，甚至是 找出企業第二成長曲線，研發出全新的商業模式 。 面對長期的少子化問題，工廠把老師傅的經驗化為參數，作為 AI 模型的基礎也相當重要。
- 試著開始寫日記吧——這樣能夠同時減輕沮喪以及不安的情緒
- 學習如何冥想——為了淨化心中雜亂的思想
- 主動詢問對方的反饋/回饋——你會嚇到這個非常有用！
養成每天寫寫日記的習慣會是增長自我認知能力的好方法。如果你能夠將每天發生的各種事情、或是自己的各種情緒都如實地記錄下來，很快地你將會開始對自己有更深的了解，甚至是你從來沒發覺到的。如果你是真的想要為了「培養自我意識」而寫日記的話，你可以從列出每天最大的挫折和最成功的事情開始寫起。「日記」的功用是曾被科學實驗給證實過的；他們的研究結果顯示，寫日記的習慣真的能夠抑制憂慮的情緒並且減少沮喪感。
如果你從來沒有嘗試過「冥想」，那真的是時候該試試了，因為這是個培養自我認知能力的另外一個好撇步。冥想能夠挖掘到你最深層的意識，甚至幫助你感受到自己真正的潛意識。此外，冥想也能夠幫助你淨化心中無比雜亂的思想，除了讓頭腦清淨外，更可以增加創造力。 但，「冥想」到底該怎麼學？網路上有無數種影片、書店內有各種相關書籍供大家參考，就別猶豫了，快去看看吧！
找一個家人、親戚、或是了解你的知心朋友，讓他們對你的某個行為做出最誠實的回應或是反饋，或許你會為對方的回答感到驚訝且神奇！事實上，你所聽到的通常都與你自己認知上的差很大。利用對方所給你的反饋而給自己機會去省思，甚至是做出改變也可，絕對會大大增加自己的自我意識力！ 透過培養「自我意識」的過程，你將會讓自己煥然一新，也是給自己全新的機會去成長，並且邁向成功。這個自我認知的過程也能幫助你的人際關係，甚至讓你有能力了解對方真正的想法。 所以囉，好好follow以上專家們所提供的建議，一起用自我意識迎接成功的人生吧！ （參考資料：lifehack, hbr, Everyday Health；本文提供合作夥伴轉載。首圖圖片來源：unsplash）
2021年2月19日 · 選建材X挑家具X做造景，兼具美感與功能的10大類設計提案 》，由 台灣廣廈 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。 《VO》導讀： 陽台不只是晾衣服、擺鞋櫃的地放，利用簡單的佈置技巧，陽台就能變身為療癒放鬆的空間。 規劃陽台空間設計時，有什麼可以特別注意的小地方呢？ （責任編輯：鄧羽辰） 文/ 家居設計類圖書品牌 理想・宅. 將陽台打造成綠意盎然的花園，不可避免地要放置多樣化的花草植栽，但若擺放時毫無章法，不僅無法帶來美觀的效果，還會令陽台顯得雜亂不堪。 不妨學習一些好看不亂的植物布置技巧，為塑造美麗的陽台提前做足準備。 技巧1：沿著牆壁擺放，佈局輕鬆又方便.
2022年3月1日 · 《TechOrange 科技報橘》本次搶先開箱鴻華先進電動巴士Model T，並且邀請到鴻華先進科技總經理特助郭耀聰分享 Model T 設計概念與技術；另外也獨家專訪鴻海董事長劉揚偉，談談鴻海的電動車發展願景。 電動巴士Model T，設計巧思為「智駕」鋪路. 鴻華先進科技本次發表的電動巴士Model T，外觀簡約又帶有科技感。 考慮到風阻跟路阻，車身採取圓弧狀的設計以提升續航力，也能因應未來 ART（智能軌道快運系統）的發展。 郭耀聰解釋，未來自駕車可能會繼續朝向Level 4、Level 5 的等級來發展，透過智能軌道快運系統，車子只需要跟著前一台車走，再搭配智慧城市的路側單元（roadside unit），就可以做到更好的控制跟發展。
2017年10月25日 · 人生是一趟沒有辦法回頭的旅程，電影裡的主角們和我們一樣，無論是那三位少年，或是三十年前的浪矢爺爺，在替陌生人解憂的時候，都非常懊惱，深怕自己給了錯誤的建議，誤了對方的人生。 可是主角們還是那麼努力地思考，想辦法給出最有幫助的答案，這是一種愛，雖然我不知道你是誰，但是我真心地希望你得到幸福。 信裡的每一字、每一句，都充滿了愛，也乘載了兩個人之間的信任。 人活著的每分每秒，都是選擇. 我們生命的每一分、每一秒，都充斥著大大小小的選擇。 早餐要吃吐司還是飯糰，要搭捷運還是公車去上班，或是，我們到底該追求夢想，還是向現實妥協？ 該跟隨自己內心的想法，還是順從父母親的安排？ 我們常常會遇到很多棘手的難題，深陷其中而不知道怎麼選擇才是對的，好希望可以先知道最後的結果是什麼，再回來做出「最正確」的選擇。
