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2021年1月21日 · 1.強化牙齒清潔，舌苔刮除與牙線使用頻率。 2.平日輕輕叩齒100至300次，這個動作可增加唾液分泌，有助改善口臭問題，同時對強化牙周也有不錯的療效。 3.平日宜清淡飲食，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油膩的（高蛋白、高脂肪）食物。 4.平常多喝水、多食 蔬菜水果 及豆類，進食時細嚼慢嚥，增加唾液分泌。 5.降低吸菸、飲酒的頻率。...
2022年3月1日 · 若要避免口臭，王文弘建議，一天至少刷牙兩次（早、晚），而且要用牙線、牙籤清潔口腔，把髒東西或殘留的食物清潔乾淨，確保在睡前維持整潔，否則睡著後口水分泌減少，隔天臭味就襲來。 另外，在飲食方面，蛋白類的食物，會讓口腔產生「阿摩尼亞」（ammonia，氨，有強烈的氣味）的味道，例如豆漿、牛奶等，也要避免富含硫化物的食物，例如洋蔥、大蒜、韭菜等。...
2024年2月19日 · 口臭看什麼科？怎麼解決？引起口臭最常見的原因為牙周病、口腔清潔不當等口腔問題，建議有口臭問題，應先至牙科檢查，若長期口臭未改善則可至耳鼻喉科進一步確認是否為其他原因所致。以下整理幾種日常方法有助於降低口臭發生及解決口臭問題：
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吃什麼可以消除口腔異味?
2023年3月9日 · 以下是6種緩解口臭的方法：1.注意口腔衛生；2.喝足水分；3.喝茶；4.吃富含維他命C的柑橘類水果；5.吃含豐富蘋果多酚的蘋果；6.吃含蛋白質分解酵素的鳳梨、木瓜和奇異果。若以上方法無法改善口臭問題，可能是潛在的健康問題引起，建議找出病因才能有效
2023年10月3日 · 口臭指的是從口內散發出難聞氣味的一種症狀，反映身體有某方面的問題需要探究，臨床氣味可能因此而不同：. 單純性口腔問題口臭，聞起來偏酸，類似硫化物的氣味，由口腔疾病引起，如齲齒、牙周病、牙齦發炎。. 本類型的口臭除口腔明顯有異味外，還可 ...
2022年9月27日 · 口臭是ㄧ見令人相當尷尬的事情，尤其是以下6狀況時，特別容易發生口臭，教你解決的對策，避免尷尬發生。 1.剛睡醒的口臭晚上睡著之後，唾 聯合報 經濟日報 陽光行動 有設計 有行旅 願景 我的新聞
2022年12月26日 · 以下整理幾種日常方法有助於降低口臭發生及解決口臭問題：1.定期檢查牙齒，每半年洗牙一次。 2.以牙線、牙間刷清潔牙縫，刷牙後使用漱口水。 3.飯後刷牙，尤其是有吃肉類、乳製品及含糖食物。 4.多喝水、多吃蔬果。 5.口乾或唾液分泌減少時，可吃無糖口香糖，透過咀嚼增加唾液分泌。
