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  1. 吃魚油會變聰明嗎? 相關

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  1. 其他人也問了

  2. just-pharm-wen.com › healthcare-fishoil-brain魚油能增加記憶力嗎？5種魚油的補腦機制！ - Just Ask Wen - 就是問汶

    2022年11月26日 · 大家都知道多吃魚可以變聰明，大家也知道是因為魚體內的魚油讓我們變聰明，魚油中最主要的就是Omega-3（包括DHA和EPA），經過研究證實較高的Omega-3血中濃度，能維持認知能力和減少衰退，以下從文獻回顧整理出魚油對腦部有幫助的5個原因： 神經保護作用. 因為Omega-3會集中在中樞神經系統中，以減少因為老化而讓神經傳遞變慢的情況，EPA也會保護高齡老鼠腦部受到阿茲海默症的致病蛋白 (amyloid-β)的侵害。 再加上，DHA的代謝物 (neuroprotection, NPD-1) 是一種抗發炎物質，能修復老化或以罹患失智症者的腦部。 控制發炎反應.

  3. health010.tw › posts › benefits-of-fish-oil魚油9大功效介紹！營養師教你魚油怎麼吃、不能跟什麼一起吃 - 健康010

    小時候大人都說「多吃魚才會變聰明」，長大後看廣告則經常主打多吃omega3魚油可以幫助心血管健康、有助於腦部記憶力，再上網搜尋魚油ptt、dcard，可發現魚油一直以來都是大家討論的熱門話題之一，為何大家都推薦魚油？

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  5. health.ettoday.net › news › 2327428魚油「這時間吃」效果最好！6大功效＋3禁忌 醫師一次解答 | ...

    2022年8月31日 · 魚油對心血管疾病、神經功能、眼睛視力已被證實有明顯效益。 而魚油的主要營養價值來自於深海魚類富含的Omega3脂肪酸，其中以EPA（Eicosapentaenoic acid）、DHA（Docosahexaenoic Acid）為主；EPA有益於心臟、免疫系統與抑制發炎反應，DHA則是大腦、視網膜和中樞神經系統的重要結構 ，它們參與了抗發炎、抗凝血、調整脂肪代謝等重大機制作用。...

  6. health.tvbs.com.tw › nutrition › 331656常吃魚真的比較聰明！醫曝每天吃「這個量」的魚，可減緩認知功能 ...

    童綜合醫院醫師江偉廷表示，根據研究資料，吃魚未必會變聰明，但是可以看出「吃魚的人比較聰明」，尤其對四大族群最有影響。另外研究也可看出高齡者每天吃，還能幫助認知功能，減緩記憶退化。 看更多：吃天然海鮮補魚油！

  7. www.parenting.com.tw › article › 5085535吃魚油會變聰明、不容易近視嗎？ - 親子天下

    2020年3月24日 · 國外最新研究顯示，魚油的確可以改善孩子專注力不足、提升學習效率，還可調節免疫、改善過敏。但小孩吃魚油不一定可以變聰明，也不能預防近視。專家建議，與其花大錢買魚油，不如三餐中有一餐吃魚，就能攝取足夠的魚油。

  8. www.bhks.com.tw › blog › 11374DHA對小孩有什麼功效？吃魚油會變聰明嗎？教你了解DHA對兒童的重 ...

    2023年11月14日 · 常常聽到長輩說：「吃魚可以變聰明。 」並不是騙人的喔！ 特定魚類含有豐富的Omega-3，其中DHA被大家稱為「聰明營養素」，而國際研究證實，發育期的幼童每日攝取DHA可以有效提升學習力！ 小朋友普遍都有偏食的習慣，藉由魚油來補充DHA就是一種很好的方法。 但市面上的兒童魚油百百種，不少家長都有著相同的疑問：「我家小孩要吃魚油嗎？ 」、「兒童魚油該怎麼選擇？ 」、「小朋友可以吃大人的魚油嗎？ 這次將帶你認識DHA，並學會如何挑選好的兒童魚油，讓孩子營養滿分，成為機智寶貝！ DHA是什麼？ DHA，二十二碳六烯酸，和EPA (二十碳五烯酸)同為Omega-3/ω-3多元不飽和脂肪酸的一種。

  9. www.bhks.com.tw › en › blogDHA對小孩有什麼功效？吃魚油會變聰明嗎？教你了解DHA對兒童的重 ...

    2023年11月14日 · 常常聽到長輩說：「吃魚可以變聰明。 」並不是騙人的喔！ 特定魚類含有豐富的Omega-3，其中DHA被大家稱為「聰明營養素」，而國際研究證實，發育期的幼童每日攝取DHA可以有效提升學習力！ 小朋友普遍都有偏食的習慣，藉由魚油來補充DHA就是一種很好的方法。 但市面上的兒童魚油百百種，不少家長都有著相同的疑問：「我家小孩要吃魚油嗎？ 」、「兒童魚油該怎麼選擇？ 」、「小朋友可以吃大人的魚油嗎？ 這次將帶你認識DHA，並學會如何挑選好的兒童魚油，讓孩子營養滿分，成為機智寶貝！ DHA是什麼？ DHA，二十二碳六烯酸，和EPA (二十碳五烯酸)同為Omega-3/ω-3多元不飽和脂肪酸的一種。