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2024年5月27日 · 23歲的大谷翔平，在美國職棒掀起一股「二刀流」熱潮，媒體報導，傳聞大谷為衝刺棒球事業，專心練球，和父親立下了5年禁慾之約。 類似像大谷這樣正值青春的男性，如果久久「不開機」，又沒有固定伴侶可以「試機」，長期忍精不發，會潛藏什麼 ...
2023年9月5日 · 挑選鹹水雞有以下3大原則：食材均衡、多蛋白質、多纖維。 1.食材均衡： 建議挑選食材時，注意蔬果纖維、蛋白質、澱粉同分量，維持攝取均衡的原則，有助於減重。
4 天前 · 做這3招刺激大拇哥. By 華人健康網 記者張世傑／台北報導. 關鍵字： 失智症 大拇指 合谷穴 勞宮穴 沙政平. 俗語說，雙手萬能，傳統中醫認為，常按壓大拇指，可以養生保健。. 專家指出，刺激大拇指能讓腦變年輕，預防失智；中醫也認為，「十指連心 ...
2024年6月24日 · 日本醫學博士池谷敏郎公開自己「年輕15歲的保健法」，天天做「殭屍體操」， 即時資訊 研究：「這成分」竟可預防偏頭痛
2017年7月5日 · 今年53歲的日本池谷敏郎醫師，是日本血管名醫，他公開自己「年輕15歲的保健法」，讓「老化的血管」恢復元氣。 早餐喝1杯「池谷式蔬果汁」，可以有效率地補充容易缺乏的礦物質。
《文章目錄》 糖分攝取過多產生「糖化終產物」，會影響骨骼肌肉. WHO：每日糖分降至總熱量的5%或25公克以下，減少疾病風險. 無糖飲食擁有健康，營養完善計畫開跑. 糖分攝取過多產生「糖化終產物」，會影響骨骼肌肉. 新光醫院骨科主治醫師陳政光表示，糖分對健康的影響甚大，若攝取過多，容易催化體內的糖化作用，最終生成對人體有不良影響的「糖化終產物 (AGEs)」，造成膠原蛋白變質、劣化，不僅會讓全身器官和組織慢性發炎，還會導致皮膚出現皺紋鬆弛甚至蠟黃暗沉。 除此之外，「糖化終產物」會影響骨骼裡的膠原蛋白，減少骨骼的有機物與礦物化基質，減少骨骼的強度，使得骨骼脆化。 同時也會影響體內的蛋白質合成功能，降低肌肉的質量與強度，加劇肌肉衰退的速度。
2023年9月19日 · 雞蛋食安再起！. 營養師吃健身餐也中鏢，染沙門氏菌狂吐、住院一週. 近日雞蛋食安風波不斷，國內也出現餐廳食物中毒案例，日前FiTLO營養師何埻安，至餐廳購買健身餐，為了蛋白質攝取均衡，還特別加購炒蛋，未料回家4小時後，便開始上吐下瀉 ...
