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重點整理. 魚油指南. 如果你正為了『是否該食用魚油』或『該如何挑選好魚油』而煩惱，那恭喜你來對地方了！ 為什麼我們敢說本文是目前所有中文網站中，針對魚油【最全面】、【最專業】的介紹指南？ 因為本文是經由 執業醫師 、 營養師 、 保健食品從業人員 共同撰文，撰寫內容皆有明確科學證據或實務經驗支持，提供讀者『最專業』以及『最客觀』的魚油衛教資訊. 1.魚油功效有哪些？ 為了提供讀者正確、客觀的資訊，本文以下介紹的魚油功效，都是參照人體實驗或引述專業機構看法，並經過審稿醫師審核無誤後才發布. 5大魚油的【明確功效】 以下介紹的5大魚油 ( Omega-3 )功效，因為具備較多、較明確的人體實驗，因此屬於魚油的『明確功效』 魚油功效 1 ： 心血管保養，降低血壓、調節血脂.
1 天前 · 延伸閱讀： 高濃度魚油比較好？ 解析高濃度魚油功效、與低濃度差異 魚油推薦挑選重點2：「超臨界萃取」rTG型態魚油，清澈無味 魚油的萃取型態分為三種，分別是TG型、EE型與rTG型。建議選擇技術門檻最高的rTG魚油，無論在濃度、吸收率方面，都是效率最高的魚油型態。
二、如何挑選魚油？ 除了上述的【劑量】以外，還有另外 4 個也很重要的選購要點，分別是『 濃度、型態、比例、安全性 』 務必選擇『 高濃度 』的魚油：
2019年7月1日 · 來看看專家挑選魚油5大要點. 魚油推薦挑選一、產品清楚標示Omega-3、DHA和EPA的含量. 魚油推薦挑選二、Omega-3濃度超過80%. 魚油推薦挑選三、純淨海域捕撈的中小型魚種來源. 魚油推薦挑選四、rTG魚油型態最佳. 魚油推薦挑選五、成份單純的魚油保健食品. 魚油 ...
了解魚油對健康維持的重要性之後，相信你也十分好奇：「市售魚油產品百百種，該如何挑選優質魚油？ 」，以下整理了8個重點法則，帶你一步一步找出高濃度、高新鮮的高品質魚油！
魚油功效對身體好處多多，但是魚油品牌、魚油產品這麼多，該如何挑選、在哪邊買魚油最便宜？ 讓營養師來告訴你！ 本文整理市面上9大魚油推薦品牌，並附上魚油比較，讓你輕鬆選出最適合的產品！
2021年6月1日 · 漢方保健 優質魚油. 來，抓重點：只要掌握高濃度、黃金比例、原料產地與國際認證等原則，就可以確定魚油的品質。 就像以嚴選全球高品質原物料著稱的達摩本草，他們專業團隊研發的升級版專利深海魚油就是Omega-3含量高達90%以上的升級版專利深海魚油，EPA+DHA超過84%。 而且單顆超迷你好吞食，萃取自南太平洋低溫海域的祕魯深海小型魚種，可以確保魚油品質，同時擁有GOED國際魚油品質獎、FOS友善海洋小型魚及GMP等國際認證。
2024年3月28日 · 《Hello醫師》告訴您什麼是rTG、TG及EE型魚油，說明3種魚油型態的差異，並教您如何挑選適合的魚油，找出吸收力最好、功效最佳的補充選擇。 rTG、TG、EE型魚油怎麼選？
2023年8月15日 · 魚油怎麼選？4大挑選原則 來看看挑選魚油的重點原則，只要掌握好就能輕鬆選擇優質魚油 ! 1. Omega-3劑量是我們購買的注意重點 不要再相信魚油須追求濃度的迷思了!!
2024年7月26日 · 魚油怎麼選？帶您了解魚油5大挑選原則：包括魚油的功效、魚油的劑型、魚油的成分等，乃至於魚油副作用、誰適合吃魚油、魚油怎麼吃，魚油挑選原則全攻略一次整理！
