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居家健身HOME GYM CLUB 提供高品質運動健身器材、乳清、啞鈴、瑜珈用品、健身零食、營養品,每週更新新品，全館超過500多樣健身用品，健身也健心,讓健身成為每天生活的一部分!
居家健身 Home Gym Club. 7,431 likes · 66 talking about this. 居家健身致力於提供高品質運動健身器材、乳清等營養品補充的商家，提供合理價格，優質服務之信譽廠家。.
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居家健身 Home Gym Club. 由一群喜好健身的健友們一起創立. 致力於提供高品質運動健身器材、乳清等營養品補充的商家. 推薦給大家最優質的產品，提供合理價格，優質服務之信譽廠家. 健身也健心，讓健身成為每天生活的一部分 . 居家健身 Home Gym Club由一群喜好 ...
以上都是居家健身房常見的問題，本文將手把手的帶你從零開始，建立一個專屬於自己的居家健身房、Homegym，包括：該注意哪些事項、9大健身器材選購推薦、預算花費。
HOME GYM CLUB 居家健身 提供優質健身器材/運動用品，商品齊全，重訓、有氧、負重、核心運動相關輔助器材，每週更新商品，從健身用品到居家用品、戶外兒童遊戲產品都有，超過500樣商品，一次買足需求.
若有一些資金，可以先上幾堂 健身工作室 的教練課程，並告知教練家中現有的轟菌 (Home gym)器材，請教練依這些器材規劃及教導健身動作；並請教練協助規劃居家健身的訓練菜單。 轟菌 (Home gym)有分不同程度的等級，可依自己的預算衡量要採購的器材項目。 現代的健身器材，在防鏽加工上多為良好，基本上只要保持乾燥、定期上油，都能長久使用。 負重健身vs徒手健身. 不過居家健身還有一種方式，就是「徒手健身」，如:開合跳、伏地挺身、棒式…等動作都是；但在與使用健身器材的「負重健身」比較下各有優缺，小編以下分析供您參考: 若是以訓練的效益考量，小編會首推「負重健身」，比較能全面且階段性的訓練；但若不想花費太多金錢購買器材，「徒手健身」仍是可行的選項哦!! 轟菌的各種等級.
【居家健身Home Gym Club】 便是一家致力於提供高品質的運動健身器材，讓「健身」能成為每個人的日常習慣之一。 在家健身時最怕的就是購買到不好的產品，不但多花冤枉錢，還可能會弄傷自己。 【居家健身】 為大家嚴格把關，精心選用高級的材料製作，成品不但無油漬、無毛邊、握感佳，還細心調整讓器材的重量誤差降低，高品質的商品也讓店家在網購平台上收穫許多好口碑。 除了品質之外，品牌也在器材功能上不斷創新，像是廣受好評的 環保可變啞鈴組 ，不僅可以隨意調整重量，還能透過連接桿將兩個啞鈴組合成一支槓鈴，只需購買一組便能實現多方面的訓練，CP值滿點！ 品牌採用了水泥包膠式的槓片，細心的加工處理讓顧客不必擔心水泥外露的問題。
