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2020年10月29日 · 一、初層次同理心. 1.定義：「針對當事人明顯表達的意思和感覺，以 『覆述』 回應基本了解及溝通」。 *此部分改編《助人歷程與技巧》作者黃惠惠的初層次同理心定義。
2020年12月16日 · VO 精選好書 2020-12-16. 《VO導讀》：. 愈來愈成熟後，生活的圈子變大了，「因為認識一個人而感到快樂」的感覺愈來愈珍貴，為什麼會漸漸地覺得與人交往這件事很麻煩，甚至使不上力呢？. （責任編輯：鄧羽辰）. 文/ 心理諮商師 石原加受子. 一位接近 ...
2024年3月26日 · 2024-03-26. 分享本文. TO 推薦熱門書摘：《承認自己不那麼好的你，會愛得更好》 「我說這句話會不會太直接？ 」不管在職場上或是日常人際互動，有時「說真話」和「沒禮貌」常常是一線之隔。 心理諮商師 周梵 分享，其實一個擁有多元價值觀的成熟大人，慢慢地不會再用年輕時非黑即白的方式思考，看待他人與自我，也就能夠更自在且有智慧地做「最真實的自己」。 文／心理諮商師 周梵. 有位學員問我：「老師，我這人說話很直，這樣很破壞關係。 為了和諧關係，我壓抑自己去接納，又覺得很難。 到底要不要做真實的自己？ 人心智成熟的重要標誌之一是超越二元對立的狀態。 二元對立的思考方式是一個無處不在的陷阱，這種思考方式會讓人變得善於詭辯，讓身邊的人陷入深深的無力感中。
2023年10月31日 · 新創推出聖經聊天機器人服務， 教會從不認同到欣賞. 該款 AI 聖經聊天機器人 APP 名為「Meadow」（最初稱為「Ask Jesus」），底層架構來自 ChatGPT 技術，由韓國新創公司 Awake Corp 研發。 自今年 3 月推出以來，已經成功吸引近五萬名用戶，令人驚訝的是，其中五分之一用戶來自海外，包括巴基斯坦、美國和其他西方國家。 然而，該款應用程式推出並非一帆風順，Awake Corp 的 CEO 金敏俊表示，「我們最初面臨教會的強烈抵制，他們認為我們試圖透過 AI 來取代教會與牧師，但隨著團隊闡明誤會後，許多牧師開始意識到 Meadow 的真正價值。 金敏俊同時強調：「這款應用程式還幫助牧師 省下大量的傳道準備過程，讓他們可以騰出更多時間，關懷那些需要被照顧的信眾。
2019年1月22日 · 經營愛情. 【為什麼話題總是無疾而終？ 】情感講師教你用對的「問句開場」，卸下對方心防. AWE情感工作室 2019-01-22. Photo via Pexels. 【為什麼我們要選這篇文章】 面對心儀的對象，到底該怎麼開啟話題，才會顯得有趣、不會被句點呢？ 其實只要掌握「正確問法」，就能夠讓對方卸下心防，順利聊天。 就讓情感講師亞瑟用實例為你示範正確與 NG 的話題開啟方法。 （責任編輯：翁筠茜） 文／亞瑟. 對很多男生來說，聊天是件很困難的事：講自己的事怕對方無聊，聊對方的事又不知道算不算刺探別人隱私；聊自己有興趣的話題怕自HIGH，聊對方有興趣的話題，自己可能又沒興趣；聊時事怕對方沒看，聊政治怕立場不同；講太多怕對方壓力大，講太少怕斷了聯絡。 總歸一句：怕自己怎麼做怎麼錯。
2019年1月17日 · 1. 不做任何判斷. 不試圖解決問題 。 有時人們需要的是同理心而不是建議。 暫時放棄自己的意見，專注於對方的觀點和情感。 這並不意味你需要同意對方說的一切，只是讓他們知道你關心他們的感受。 2. 耐心等待. 不要害怕沉默 。 有時對方會跟你說「我跟男友處得不好，我感覺很糟，但不太確定如何說明。 」這時她需要的是安心的陪伴和耐心等候。 3. 表明「你在仔細聽」 運用 支持性的肢體語言 ，如眼神接觸、點頭等，明確表達你的注意力正集中在這段談話上。 疫情後，如何為自己找到新的「轉型關鍵」？ 關注 「 CONNECT 2021 年度趨勢論壇 」，獲取產業發展最新資訊。 4. 重申並解釋對方的話. 進行同理心的聆聽沒有腳本可供演練，只能根據當下的情況和時刻做出回應。
2019年12月2日 · Photo via Unsplash. 【為什麼我們要挑選這篇文章】 在與人發生爭執時，你是否容易感到憤怒、委屈？ 又或者是你時常認為自己不重要、沒有價值？ 是否擁有健康的心理情緒會影響我們的工作生活、人際關係，甚至是生理狀態，那該如何有效地調整與應對呢？ 心理諮詢師建議，適當的抒發情緒，並且感受情緒背後的原因與傷痛，才能幫助自己遠離負面情緒的毒害。 （責任編輯：張筑雅） 文／心理諮詢師 袁漪. 在生活中，當吵架等一些不愉快的矛盾衝突發生，我們經常能聽到以下的對話： 「你能不能照顧一下我的感受？ 「你怎麼這麼情緒化，能不能理智一點？ 「你這樣我沒辦法和你溝通下去。 健康的情緒就像是一個羅盤，它幫助人們在日常生活和人際關係中保持正確的前進方向。
