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  2. kikinote.net › 75852【推薦食譜】10分鐘搞定早餐，快速又健康！中式、西式、素食 | ...

    2015年11月4日 · 好健康的早餐食譜，素食可用～ 懶人必學早餐食譜，有電鍋就行！ ⇨ 超省錢早餐食譜，一餐只要9元～ ⇨ 這些生活常識，你都知道嗎？ 專治人生大小事

    • 早餐吃什麼最健康食譜1
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  3. kikinote.net › 95465【懶人食譜】推薦香蕉15種新吃法！果汁、甜點、果醬、沙拉 | 奇奇筆記

    2016年4月13日 · 1、香蕉豆漿. 就是把香蕉壓成泥後和豆漿混在一起，是一杯非常濃稠的飲料XD 營養很足，有人會利用香蕉豆漿減肥，喝熱香蕉豆漿也能在寒冷的日子裡溫暖身體唷！ 2、香蕉奶昔. 把香蕉和牛奶（可換成優酪乳）混在一起打均勻、在加點蜂蜜就行，非常適合當早餐來吃。 奶昔的口味也可以自行變化，在裡面加些其他蔬果或堅果的話營養更豐富了！ 3、香蕉奶茶. 奶茶泡好後放幾片香蕉進去，奶茶的味道就會變得更美味。 4、香蕉沙拉. 製作沙拉時加香蕉進去也是很不錯的選擇，可讓沙拉變得更營養。 但因為香蕉容易變色，可以在加入前先淋上一些檸檬汁。 5、冷凍香蕉. 把香蕉拿去冷凍庫冰一冰，據說吃起來的口感非常的驚人喔XD 而香蕉內含的抗氧化多酚冷凍後也會增加，想抵抗衰老可以多多這樣吃。 6、熱香蕉.

  4. kikinote.net › 63203【胃痛舒緩】飲食這樣吃！6種有效減緩肚子痛、想吐、脹氣、拉肚 ...

    • 9種食物很傷胃 胃不好不要吃！胃痛小知識：哪裡痛叫胃痛，痛的部位是「上腹部」，也就是肚臍以上、肋骨以下的位置。胃痛的原因，最常見的有三種，胃潰瘍、胃食道逆流和非潰瘍性消化不良。
    • 胃不好飲食建議。胃痛吃什麼食物好。●胃痛建議多食用易消化，清淡、不油膩、纖維素少的、較軟的食物，宜選用的烹調方法為：蒸、煮、燜、燉、燴、汆，如肉類煮爛等。
    • 延伸閱讀、資料來源。
    • 暈車舒緩方法： 暈車想吐怎麼辦？９招有效改善噁心感！感冒必知： 應該吃什麼食物、水果，才能趕走病毒好得快！眼睛保養舒壓： 舒緩眼睛疲勞、酸澀、眼乾妙方，對抗3C大作戰！

  5. kikinote.net › 95370【懶人食譜】一天一個沙拉罐，健康、瘦身、排毒！做法、醬汁 | ...

    2016年4月11日 · 上層蔬菜推薦放「茼蒿」，想吃肉的話，「雞胸肉」和「鮪魚」也是不錯的選擇。 柑橘類等易爛水果適合放在上層。 想吃什麼就放進去，整個玻璃罐變得超豐富！ 假仙放點花當裝飾也每賣～ 但是別以為

    • 早餐吃什麼最健康食譜1
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  6. kikinote.net › 76768【網友推薦】大同電鍋 食譜大全，下載50道料理！雞 湯、烤 蛋糕 ...

    2020年6月15日 · 雞 湯、烤 蛋糕、粥、蔬菜、蒸 蛋. 用大同電鍋也能做出精緻料理！. 懶人可以輕鬆上菜，零廚藝者更不用怕失敗！. 更重要的是，外宿一族只要有一個小電鍋，就能煮出健康美味的料理，不會營養不良啦～ KiKiNote 為大家整理 電鍋食譜大全、阿基師推薦的小撇步 ...

  7. kikinote.net › 162250【食譜AI】智慧推薦菜單！愛料理APP「料理助手」介紹教學、實測 ...

    2023年5月22日 · 今天依斯編來推薦大家 知名食譜APP「愛料理」的AI新功能 ，可以 透過詢問AI推薦給你適合的食譜 ，在等菜煮好的時候還有 求籤 、 學英文 功能可以填補空白時間喔XD. 💡想要知道更多AI的即時資訊嗎？ 歡迎加入我們的FB社團討論區： AI 應用討論區. 快訊. 【鳴潮】胯下海苔沒了！ 男角「傷痕」前衛美術修正，粉絲痛哭：還我飯糰. 【充電站地圖】全台各縣市電動車充電站一覽！ 教你查詢最近的站點. 【新社沐心泉】金針花海、繡球花、百子蓮齊放！ 春夏季正是賞花最佳時刻. 愛料理AI 料理助手.

  8. kikinote.net › 58500【清明節】潤餅的由來、皮要怎麼做、餡料有什麼？春捲的做法、食 ...

    2024年4月2日 · 大家都知道國曆 4 月 4 日、4 月 5 日、4 月 6 日其中一天是清明節，除了要祭掃拜祖先之外，還會吃春捲、潤餅。 但你知道這個傳統美食是怎麼來的嗎？