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1. pttnews.cc › 1867249d91關於素食健身，你可能一直搞錯了！ - PTT新聞

   pttnews.cc › 1867249d91

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   素食者營養架構的問題過於寬泛。 但是我最近對素食也比較感興趣，做了很多研究。 這裡和大家分享一下， 我對素食健身者的一些想法，希望對

2. pttnews.cc › b0b8a9738b素食容易缺乏蛋白質嗎？來聽聽專家怎麽說 - PTT新聞

   pttnews.cc › b0b8a9738b

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   素食者經常會被問“吃素會不會缺乏蛋白質？”蛋白質只能通過肉類攝取是個錯誤的觀念！植物裡含有足夠的蛋白質而且植物蛋白對人體更好！素問第007期我們邀請到徐嘉博士來解答徐嘉博士北京大學生物物理學學士、美國

3. pttnews.cc › d545b5883c以形補形不全科學，補腦的食物需挑著吃才好 - PTT新聞

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   藻油DHA，含有大量「腦黃金」之稱的DHA，是補充DHA最快效率最高的途徑之一，成分與含量皆有保障，是現在很多媽媽們給寶寶補充DHA的首選佳品。 不過光補腦沒用，後天的學習和培養才是最重要的哦，啥也不學啥也不乾，坐著吃就想吃成愛因斯坦當然是不靠譜的！

4. pttnews.cc › 7919d785b3寶寶和孕媽媽究竟要不要補DHA？ - PTT新聞

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   多吃DHA孩子會變聰明？今天和大家一起聊聊，DHA ，不誇大，不貶低，事實求是還原DHA的功效。 01哪些人群需要補充DHA 孕期、哺乳期適宜攝入量：每天200mg 《中國孕產婦及嬰幼兒補充DHA的

5. pttnews.cc › 59c0230860DHA究竟需不需要補？怎麼補？其實很多家長都不懂！ - PTT新聞

   pttnews.cc › 59c0230860

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   後台家長經常問要不要給寶寶補點DHA，聽說食用DHA可以讓寶寶變的越來越聰明，那DHA到底是什麼呢？ 它有什麼功效呢？ 寶寶需不需要補充呢？

6. pttnews.cc › 683480898b孕期只能吃魚補充DHA？你忽略了這些好食物，知道嗎？ - PTT新聞

   pttnews.cc › 683480898b

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   我們一直都說食物是最好的營養素來源，因此孕期補充DHA最安全最正確最有效的方法就是吃！ 小韻在這裡所說的吃，可不是DHA製品哦，而是我們日常吃的食物哦！

7. pttnews.cc › 35ac44445dDHA讓寶寶更聰明，那麼DHA的食物來源有哪些 - PTT新聞

   pttnews.cc › 35ac44445d

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   DHA的食物來源 1 .母乳：初乳中DHA的含量尤其豐富，不過母親乳汁中DHA的含量取決於三餐的食物結構，吃魚較多的母親乳汁中DHA的含量也相對較高