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2022年9月29日 · 出版： 2022-09-29 13:33 更新：2022-09-29 13:33. 腸胃炎是種惱人的疾病，雖未至於引發重症，卻會剝奪享受美食的樂趣；若原本約好要與人聚餐或約會，因為急性腸胃炎就能破壞計劃，只能眼睜睜看著別人享用大餐。. 腸胃炎最常讓人煩惱可以吃什麼或吃什麼不會 ...
2023年5月7日 · 每次吃飽飯就胃痛，上腹部像有針在裡頭翻攪，想說吃個止痛藥緩解不適，殊不知吃了恐讓病情惡化！原來是「胃潰瘍」在搞怪。到底胃潰瘍該怎麼緩解？有哪些食物吃了比較快好？所謂的胃潰瘍就是胃部黏膜受到損傷，導致該區域發炎、產生糜爛的現象。
2020年6月5日 · 遵守5飲食原則 降低胃部不適機率 台灣台南市立醫院鄭婉苓營養師表示，不空腹喝咖啡，以及咖啡不與甜食一起食用，都能降低胃部不適的機率。另外，也可以透過正確的飲食原則，與「養胃」的食物，以及適度紓壓，提升腸胃健康。
其他人也問了
腸胃受損怎麼辦?
腸胃不好可以吃什麼菜?
腸胃炎怎麼辦?
胃不舒服可以吃什麼?
- 採取溫和飲食。選擇補充營養，同時不刺激腸道、低纖維且易於消化的食物。
- 澱粉類。已去除麩皮、胚芽的精製穀物和麵粉製品，這時相對是比較好的選項，所以不只有白粥、白方包能吃，白飯、麵條、饅頭也都可以。
- 蛋白質。應注意選擇油脂含量較低的食物，例如魚肉、雞胸肉或豆腐。改善腸胃炎的2個穴位：（按圖👇👇👇）相關文章：腸胃炎｜濕重捱夜愛吃雪糕易腸胃炎？
- 牛奶和奶製品。最好不要食用。另外，有些人對少量添加也會出現反應，因此含有牛奶成分的吐司暫時別吃。
2023年9月16日 · 腸胃不適也得進食，不過怎樣喝還是有學問的！ （按圖了解） + 5. 營養師點出「7類」飲食重點供大家參考： 1. 採取溫和飲食. 選擇補充營養且不刺激腸胃道、低纖維又好消化的食物。 2. 澱粉類. 除了白粥、白麵包外，還能吃白飯、麵條、饅頭。 3. 蛋白質. 魚肉、雞胸肉或豆腐。 銀髮飲食｜易胃脹腸胃差無食慾？ 營養師4大建議防衰退善用菠蘿醋. 4. 牛奶和奶製品. 最好不要食用。 5. 蔬菜類. 建議選擇「質地細嫩的葉菜或瓜類」，避免吃纖維較粗的牛蒡、芹菜及蔬菜莖梗部分。 6. 水果類. 可選擇去皮的「蘋果或葡萄」，因果肉含較多水溶性纖維；不宜挑選含豐富「非水溶性纖維」的石榴、綠棗子或是帶皮的葡萄或蘋果。 7. 先恢復主食類，再加入蛋白質.
2024年4月8日 · 造成腸胃脹氣的原因有很多，如果是因為疾病造成脹氣，就要諮詢專業醫生來獲得正確且有效的治療。 少吃產氣食物！ 5大改善脹氣的方法看過來. 台灣食藥署解釋，脹氣若排除病因性原因，可從最基本的飲食習慣調整來緩解，以下為5種改善脹氣的好方法： 1. 避免吃入過量食物：每餐盡量不要吃太飽或過量，可以減少氣體產生。 當脹氣不舒服時，也可以考慮適量減少進食的份量。 2. 避免食用產氣的食物：產氣性食物種類多，包含澱粉含量高的食物、不易消化或經發酵製成的食物，應依自身體質，減少食用容易脹氣的食物。 如果脹氣已經讓你感到不適，建議先暫停攝取咖啡、酒類、乳製品、碳酸飲料、高油或高糖食物等。 放屁五大疑問（按圖了解👇👇👇）： + 7. 相關文章：【腸胃健康】日放多少屁屬正常？ 當心多屁、臭屁代表腸道壞菌多. 3.
2024年3月29日 · 醫師Easy. 腸胃健康｜一吃飽肚子就變大？ 暴飲暴食三餐不定時4狀況易致胃凸. 撰文：健康2.0. 出版： 2024-03-29 10:02 更新：2024-03-29 10:56. 4. 你經常一吃飽就肚子悶脹、胃凸？ 中醫指出，胃凸與暴飲暴食、不良姿勢、胃部疾病等因素密切相關，胃凸背後可能藏著哪些疾病風險？ 如何判斷胃凸？ 胃凸怎麼改善？ 是否要少吃產氣食物？ 以下一次說清楚！ 為什麼會產生胃凸？ 哪些族群容易胃凸？ （按圖看清👇👇👇） + 6. 如何判斷是胃凸？ 台灣昌盛堂中醫診所中醫師馬碩煒說明，胃凸是一約定俗成的生活用詞，泛指劍突以下、肚臍以上，上腹部視覺上的突出，可伴隨脹滿、反胃、消化不良、悶痛等不同症狀。
