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2024年1月21日 · 洪永祥在臉書發文表示，一項澳洲研究探討飲食習慣與腎臟病之間的關係，發現健康飲食 的人可以減少30％慢性腎臟病的機率，並減少23％得到蛋白尿機率。 洪永祥點名10款食物是腎臟的護國神山，第1名是魚油，「若只能選擇單一營養素來護腎 ，毫無懸念一定是魚油」，魚油的Omega-3多元不飽和脂肪酸有助抗發炎、促循環、降血 脂，3大護腎效果一次包辦，可多攝取秋刀魚、鯖魚、鯷魚、鰹魚、沙丁魚、午仔魚來補 足夠的魚油。 第2名是藍莓，藍莓是非常適合腎友的低鉀、高抗氧化水果，豐富的花青素可幫助保護細 胞，免受自由基的損害，提升血管健康，也可幫助調節血糖，對糖尿病腎病變患者有益； 藍莓含有類黃酮和花青素等化合物，可預防尿路感染和腎結石，豐富的水分及膳食纖維可 促進尿液尿毒素排出，減少結石風險。
2024年3月25日 · 醫：「珍奶 雞排」列10大傷腎食物 4.完整新聞內文: 用餐後都愛來一杯飲料，尤其喝珍奶，3月的第二個星期四，是「世界腎臟日」，台灣每8 位成人，就有1位可能患有腎臟病。 有ˋ醫生認為，這跟珍珠奶茶、雞排和三寶飯、甚至 早餐穀物飲食習慣，脫不了關係。 長期食用，會導致肥胖或慢性病，還會有腎臟病風險 5.完整新聞連結 (或短網址)不可用YAHOO、LINE、MSN等轉載媒體: https://youtu.be/-4SkmAJYSso?si=AHzkxHIFq0nMtgga 6.備註: 珍奶 (含糖飲料)、拉麵、雞排炸物、三寶飯、鐵板麵 肉乾香腸、鍋貼水餃、燒餅油條、肉鬆、早餐含糖穀物 -- 有個美國人千辛萬苦集齊了七顆龍珠。
2023年2月9日 · 時間 Thu Feb 9 01:30:12 2023. 健康網》台灣人10大傷腎壞習慣！. 冠軍是「這行為」：不改恐洗腎 2023/02/08 06:25 〔健康頻道／綜合報導〕依據國健署調查顯示，國內20歲以上成人每10位就有1位患有慢 性腎臟疾病，且發展至後期則需洗腎。. 醫師提醒，除了因年紀 ...
2024年1月9日 · 腎臟科醫師洪永祥在臉書發文 : 表示，台灣人每九個就有一個慢性腎衰竭，為了避開洗腎的危險，列出10種常見的「傷腎 : 大魔王」，提醒「務必放在心中，不要輕易放進口中」。 : 洪永祥在臉書粉絲專頁「洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法」發文表示，人類出生約有兩 : 百萬顆腎絲球，要使用一輩子，腎絲球不會再生，死掉一顆就少一顆，「人類壽命不斷的 : 延長，腎臟的存款一定要省著點用，將來老了才能避開洗腎的危險」。 : 為此，洪永祥列出10種相當常見的傷腎大野狼，示警「相信你很多都有在吃」，他直言經 : 常吃這類的食物，會口渴、水腫、變胖、小便出現泡泡，在不知不覺當中腎功能就會退化 : 的比同年齡的快。
2024年3月16日 · 看板 Gossiping. 標題 [問卦] 關於傷腎食物排名. 時間 Sat Mar 16 11:50:05 2024. 新聞連結 https://blog.104.com.tw/10-foods-that-can-harm-your-kidneys/ 是這樣的關於鐵板麵的排名在下小有疑問。. 就是鐵板麵第五名，義大利麵連前十名都沒有擠進去。. 都是一坨醬丟到麵上，我 ...
2023年11月26日 · 楊子緯在臉書粉專「胃腸肝膽楊子緯醫師/金田勤耘聯合診所」發文整理出傷腎食物，包 括：發酵類、高磷類、高鉀類、高鈉類、加工類等，供民眾參考： 5大傷腎要避免 發酵類：優酪乳/蛋糕/麵包。 高磷類：乳製品/內臟/堅果/全穀/蛋黃。
2024年1月10日 · 標題 Re: [新聞] 台人1習慣難逃洗腎！. 「10大傷腎魔王」出. 時間 Wed Jan 10 08:31:09 2024. 第十名 早餐穀物： 早餐穀物，包含玉米片、小麥片、 燕麥片 等的 主要成分是裹了糖的碳水化合物， 絕對是最糟糕的披著洋皮的狼。. 主打健康的穀片，宣稱低脂肪、低 ...
