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近些年來,168斷食等間接斷食法超夯,很多人索性不吃早餐,營養醫學醫師劉博仁表示,多項大型研究已證實,不吃早餐的人,身體發炎指數會上升,罹患膽結石、膽囊息肉或心血管疾病風險都會增加,建議若要168斷食,提前
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