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吃B群想睡覺. 匿名. 想上來低卡請問一下，有沒有人也是吃B群會很想睡的🥲 之前在準備考試，想說補充一下維他命攝取還有提振精神，買了DHC的B群來吃，照著上面寫的一天兩顆，結果吃了整個超睏，受不了趴著睡直接兩個小時過去⋯ 以往的經驗是大概10分鐘至20分鐘內會起來 結果吃了B群整個大爆睡，後來還改成睡前吃，好好笑🤣 有上網查過說維他命B群裡面有些會有穩定神經的功能（？ ），說有些人比較敏感的會這樣🥲 只是想上來問問，是很多人都這樣嗎？ 有人吃到後來有改善的嗎？ （目前吃了快8個月還是這樣，中間有一次晚上吃結果睡不著，還很高興自己終於正常了，隔一天改回早上吃，吃完這個月，結果下個月又開始會大爆睡） 目前考慮這個月吃完下個月改吃其他牌子，正在考慮萊萃美～ 18. ・ 留言 11.
趁著特價買一包來試試看，以為會和一些保健品一樣超大顆，沒想到DHC的小顆超好吞，吃完精神也不錯，白天上班不會很想睡覺，之後也繼續回購囉!!
維他命B、維他命E 這兩款就不特別做介紹了，因為這是市面上其他品牌也都有的補給品， 特別喜歡DHC是因為他一顆劑量不高，然後小小顆也滿好吞食的，又便宜， 如果有需要的人可以上DHC的官方網站找尋產品說明。 最後再來一點點小提醒，DHC的營養補給品並不是每個人都適用的， 像我個人容易因為賀爾蒙的變化會長腫瘤之類的東西， 就不能吃白高顆精華、大豆精華等等東西， 所以如果有類似於我的問題千萬別拿自己的身體開玩笑！ 還有阿，每一次也不要服用太多種類的營養補給品， 曾經不知道在哪裡聽說過每次服用的健康補給品不要超過兩個種類， 雖然不確定消息來源，不過我還是依照這個觀念來補充營養， 總之按照自己的身體狀況來做搭配就沒錯啦！
其他人也問了
DHC小顆超好吞,吃完精神還能睡覺嗎?
dhc有什麼好處?
DHC的營養補給品是每個人都適用的嗎?
dhc 維他命c 有什麼好處?
趁著特價買一包來試試看，以為會和一些保健品一樣超大顆，沒想到DHC的小顆超好吞，吃完精神也不錯，白天上班不會很想睡覺，之後也繼續回購囉!!
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- DHC
趁著特價買一包來試試看，以為會和一些保健品一樣超大顆，沒想到DHC的小顆超好吞，吃完精神也不錯，白天上班不會很想睡覺，之後也繼續回購囉!!
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2021年10月29日 · 台灣人超愛吃保健食品，根據統計，一年購買金額可興建2.2座台北101，尤其遇到疫情、生活壓力大，想提升免疫力怎能少了它，但你也是買了一堆卻在同時間一把全吞下嗎？ 營養師張家榕指出，不同種類適合服用時間點也不同，她貼心整理8款最常被問到的保健食品，一一解析食用時段。 (健康百科,保健食品,服用時間,營養師張家榕,Angela營養師)
有助於代謝，增進肌膚、神經系統、黏膜及消化系統的健康，適合飲食不均的外食族、經常熬夜、容易感覺疲勞、嘴破、體力不好的人每日攝取。 Top.2 DHC 維他命C. 補充維他命C已經是許多人從小養成的習慣， DHC的這款維他命C每粒中含有500mg的高濃度維他命C， 相當於33顆檸檬的維他命C含量，還添加了維他命B2，適合想要肌膚美白、預防牙肉出血、提升免疫力想預防感冒的人攝取。 Top.3DHC 金盞花萃取物葉黃素. 現代人常常會長時間的盯著電腦、手機等等的3C產品， 用眼過度容易感覺疲勞不適，這款保健食品是採用金盞花萃取的葉黃素為主成分， 並添加富含花青素的黑醋栗精華，以及梔子花色素、維他命E等成分， 除了能達到眼睛視覺的保健作用，還能調節生理機能，適合需要保健眼睛的3C族以及老年人攝取。
