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剛到出水沙灘的時候太陽還比較害羞躲在雲後面，所以天氣不是那麼的好，但依然有許多的遊客以及攝影師前來朝聖，因為抹茶指數不是每天都有好時機可以來觀賞，如果有適合的時間就要盡快安排，出水沙灘一整個海線非常長，靠南邊一點還有著名的沙丘景觀 ...
（一）「實體券」不找零！ 持健保卡至郵局、超商領取： 民眾可自7月15日起持健保卡到郵局購買，用1000元買價值3000元的三倍券，或是自7月1日起比照口罩實名制模式，透過健保卡至四大超商（7-11、全家、萊爾富、OK）、網站預購，並一樣從7月15日領券、開始使用，到12月31日要使用完畢。 紙本券內含4張500元、5張200元，要特別注意的是，振興券等同現金、不找零、也不可用於儲值。 （二）線上就能領！ 信用卡、電子支付、電子票證領取「非實體券」： 領取非實體券共有三種方法：信用卡、電子支付、電子票證（悠遊卡、一卡通），3種方式從7月1日開始綁定，並於7月15日開始累積消費，只要消費累積3000元就會回饋2000元，而回饋的方式也各有不同！
根據《動脈粥樣硬化國際期刊》研究指出，每天爬樓梯約50步，對預防或改善新陳代謝症候群有正面的影響，而沒有持續爬樓梯的人，得到動脈硬化心血管疾病的風險高出32%。 短時間而劇烈的爬樓梯 可改善心肺功能. 另一篇發表在《體育和積極生活前線的國際期刊》的研究招募100名冠心病患者，隨機分成2組，一組進行短時間的劇烈登階運動，另一組進行傳統的耐力訓練，經過12周的訓練後，劇烈登階組的患者心肺功能顯著改善，而傳統耐力訓練組在心肺功能方面則無明顯變化。 有以上研究佐證，黃軒醫師建議，冠心病患者可依醫師的指示，根據自身情況量力而為，進行短時間的劇烈登階運動，以幫助提高心肺功能，增強體力。 不過，如果想嘗試爬樓梯運動，專家建議，務必先做好暖身運動，注意樓梯的安全且通風良好，並且穿著合適鞋子。
行政院為貫徹改善行人交通安全決心，跨部會整合交通部、內政部、教育部等相關部會，去年分別於5月、8月核定「行人優先交通安全行動綱領」及「行人交通安全政策綱領」，推動多項政策維護行人安全，並揭示道路交通事故行人死亡人數2030年前，要降低50%的目標，長期朝「零死亡願景」 (Vision Zero)邁進。 交通部進一步分析行人事故發生位置，發現行人路口30日死亡人數去年下半年，較2022年同期減少13人，下跌11.5%；路段行人30日死亡人數去年下半年，較2022年同期減少12人，下跌10.2%；路口及路段受傷人數去年下半年均，較2022年同期減少，分別減少69人、99人。 交通部推動「停讓文化2.0計畫」，要求大型車落實路口停讓。 示意圖／資料照.
Tatler Taiwan. 更新於 2022年01月03日14:45 • 發布於 2022年01月03日04:48 • Ollie Lin. 延伸閱讀： 有錢人都開日系車？. 7件事判定誰是「真正富豪」：馬斯克私下開TOYOTA、IKEA創辦人只搭經濟艙？. 根據美國暢銷書作家湯姆柯利（Tom Corley）所著《改變習慣，改變生活 ...
手刷染有著明顯的線條感與漸層，獨一無二又混血感十足～流行資訊不漏接，趕緊和編一起往下看，有哪些你絕對不能錯過的「手刷染」髮色吧！ （右滑圖片～看手刷染髮色推薦！ ）手刷染髮色：莓果紫髮色. 圖片來源：IG@ryo_alive. 手刷染髮色1：蜜糖茶髮色. 在深咖啡的頭髮底色上，挑染著一束束淺奶茶色髮絲，這樣的手刷染不僅層次感十足，也特別適合東方人，有很強顯白、提氣色的能力。 再搭配上飽滿弧度的蛋捲髮，完勝背殺髮型首選！ 圖片來源：IG@hairbykellan. 此外，也可以將較淺色的手刷染髮集中在髮尾，這樣比起整頭單一色的染髮有著更多層次感，同時還能減少布丁頭帶來的尷尬窘境。 圖片來源：IG@chou2shimotsuma. 手刷染髮色2：莓果紫髮色.
婦援會指出，童年目睹家暴的兒少，在成長的過程當中，人際關係及職場的就業情況也有一定程度的影響，為了降低暴力帶來的傷害或是避免更多衝突，長年壓抑自己情緒導致與他人或同儕相處的過程中出現隱忍、迎合、逃避等行為；在職場上做事情總是 ...
