一天該喝多少水 相關
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【華人健康網圖文提供/漢湘文化】多父母以為食物泥含有大量纖維素,所以排便「應該」會很順暢,但事實上,食物泥中雖含大量纖維,但當水喝得過少時,反而會造成纖維質...
【早安健康編輯部】蔬果攝取不足常是現代人的通病,導致體質偏酸性,連帶影響體內的各種機能運作。每天一杯檸檬水,可以平衡體內酸鹼值,漸次改善各項健康問題,韓星宋...
【華人健康網記者黃曼瑩、張世傑、駱慧雯、林芷揚/台北報導】【關鍵誌導讀】:你擔心「鹽」多必失,所以餐餐過著「無鹽」飲食?還是喜歡食用特殊口感的「風味鹽」,如...
便秘是很常見的消化問題之一。安美中醫診所黃景宏中醫師表示,大部分人的便秘都屬於「習慣性便秘」,源自於不良的飲食與生活習慣,包括纖維攝取不足、飲水不足、久坐少...
【早安健康/林明慧編譯】35歲,在中醫及西醫皆視為女性身體變化的分水嶺。不僅「血」開始漸漸減少,生理期的日子也一次比一次短,35歲也被視為高齡產婦,懷孕能力逐年...
【早安健康/徐右祐整理】現代人生活忙碌,不僅常熬夜,三餐也都是草草解決,作息不正常加上壓力大,常常一覺起來就發現嘴巴破了。就算嘴破是萬般的不舒服,說話痛、喝...
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