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2020年5月2日 · 曲池穴. 拇指按揉曲池穴1~3分钟，以有酸胀感为宜。. 曲池穴为改善便秘的大肠经要穴，按摩此处能有效增强大肠蠕动，促进大便排出。. 5/10. 大肠穴. 拇指点掐手部大肠点3~5分钟，以感觉酸痛为宜。. 此法可以起到清热泻火、通利肠胃的作用，对改善便秘有显著 ...
2017年3月13日 · 第一：支沟穴. 支沟穴的位置在手腕横纹正中间大约三寸左右的位置之上，非常的好找。. 按摩的方法就是用手指轻轻的往下按摩这个穴位，也可以通过转圈的方式进行按摩，具有很好的治疗便秘的效果。. 2/11. 第二：肾俞穴. 可以坐在床上或者是凳子上面，然后 ...
2016年12月20日 · 工作之余可以按摩内关穴，因为内关穴有着静心安神的功效，可以帮助我们很好的缓解心中紧张的情绪，当心中紧张的情绪消失了，压力自然就会减少，所以在生活中想要保护身体健康不妨多多按摩一下内关穴。. 当环境给你的压力已经很大的时候，如果你的 ...
2016年12月23日 · 按摩太冲穴太冲穴位于足大趾和第2趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处（图5）。由于它属于足厥阴肝经，因此按摩此穴对于缓解肝火旺盛引起的上火症状效果非常好。如果把手放在太冲穴上，稍用力按就会感到非常痛，说明肝火比较盛，那么就要多按摩这个穴位。
2019年2月1日 · 按穴道的禁忌. 1/1. 如果处在以下这些情况时，最好避免按摩穴道，以免造成不良影响。. 孕妇：一不小心可能会影响妈妈和胎儿的健康。. 生理期：部分穴位会影响经血的流动。. 空腹、刚吃饱、精神状况不佳：最好趁精神饱满，饭后一小时之后再按摩。. 身体有 ...
2017年10月19日 · 按摩这个穴位就止咳了~-百度经验. 儿童咳嗽怎么办？. 按摩这个穴位就止咳了~. 现在我们的生活是越来越滋润了~但任何事总会过极必反，无论是工作太努力，还是吃得太丰富都会让身体很忧伤，大家也对自己的健康状况越来越上心。. 为此，东 呱特地邀请精通 ...
2018年12月19日 · 按太冲穴，太冲穴位于人体太冲穴位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。按摩时用左手指沿着右脚拇趾、次趾夹缝向上移动数次待有酸胀感觉后，然后可以换作右手来按摩左脚太冲穴。可以能缓解五官科疾病症状，比如阴虚火旺导致目赤肿痛，耳鸣，咽痛等。
2018年10月6日 · 二 按摩手法. 1/2. 按摩手法. 一般可以采用补法、泻法和平补平泻法三种手法。. 顺时针点按揉动或轻中力度点为按补，肾虚采用补法。. 2/2. 逆时针点按揉动或重力度点按为泻，主要用于相火过旺。. 平补平泻法先泻后补，多用于日常保健。.
2017年3月22日 · 一、头痛:百会穴能解头痛户外高温炎热令人头晕,一进到室内低温的冷气房,原本扩张的血管、肌肉瞬间收缩,更令人头痛难耐。. 按摩方法:此时可以按压头顶的百会穴 (两耳往上交会至头顶),能让全身气血通畅。. 手腕的神门穴 (仰掌、握拳,手掌缘靠近小指侧,腕横 ...
通俗讲：屈膝正坐，手掌置于腿的外侧，拇指置于膝盖上，四指并拢置于膝内侧横纹端凹陷处，中指指尖所在位置即是！. 功效：主治泌尿生殖系统疾病，如阳痿，遗精，慢性前列腺炎等. 4/5. 三阴交：妇科疾病的克星（也是我最喜欢按摩的穴位）. 位置：小腿 ...
