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3個減肥冷知識，學起來就比情敵瘦更快. 圖片來源：微博@倪妮V. 戒糖、戒零食. 大家都知道，戒糖是不少女星愛用的減肥法，倪妮的減肥菜單中，也有這項！ 倪妮曾在採訪中分享，為了維持身材，同時保持皮膚狀態，已經好幾年沒碰甜食了！ 戒糖、戒零食不只能穩定血糖，更能防止皮膚老化，贏得好身材！ 圖片來源：微博@倪妮V. 保持運動習慣. 大學期間就已經是游泳國家二級運動員的倪妮，不只熱愛游泳，更曾獲得國際標準舞冠軍，可說是名符其實的運動健將！ 進入演藝圈後的倪妮，即使工作行程再忙碌，也會抽空維持運動習慣！ 不復胖的減肥法，終究離不開好的生活習慣，找到喜愛的運動並持續，再搭配飲食控制，纖細身材自然來敲門！ 廣告 - 內文未完請往下捲動. 延伸閱讀：20年沒胖過！
而倪妮連續主演的3部電影：《殺戒》 (2013)中厭棄丈夫的江月娥、《我想和你好好的》 (2013)中敢愛敢恨、極度缺乏安全感的女孩喵喵和 滕華濤 執導的電影《等風來》 (2013)扮演一個從小城市到大城市打拼的美食編輯程羽蒙都於同年先後上映 [10]。. 之後，倪妮按連 ...
娛樂中心／綜合報導 因演出張藝謀執導的《金陵十三釵》走紅的新一代「謀女郎」倪妮，前陣子出席一場時尚典禮時，胸前「點點」激凸，渾圓美胸引起驚嘆，網友近期也曝光了她的「私房照」。 倪妮曾被張藝謀雪藏四年，他曾說她是《金》片女主角的唯一人選，也一直是他的最後一張王牌，一直壓著不肯曝光。...
2020年12月21日 · 近日，倪妮出席新電影《拆彈專家2》發佈會，她身穿Altuzarra一字領黑色套裝，搭配CHAUMET珠寶，散發俐落性感美，而她的性感直角肩、完美的鎖骨線條都讓人讚嘆又羨慕。
2012年10月20日 · 〔娛樂中心／綜合報導〕因演出張藝謀執導的《金陵十三釵》走紅的新一代「謀女郎」倪妮，最近因艷照瘋傳造成討論，網友發揮偵探精神找照片 ...
2022年11月11日 · 近日，倪妮接拍時尚雜誌封面，可見她兩條寬約5公分的繃帶遮胸，上圍若隱若現，另一個前傾動作可見北半球，性感又不低俗的衣著引來網友熱評。...
倪妮（1988年8月8日 — ），江苏省南京市人，女演员，毕业于中国传媒大学南广学院语言传播系。 因在 张艺谋 导演的电影《 金陵十三钗 》中饰演女主角“玉墨”而一举成名。
2021年7月11日 · 倪妮日前現身高級珠寶展，她身穿白色吊帶馬甲禮服，紮起包頭髮型，不但修飾出完美天鵝頸及鎖骨線，也襯出她的白皙肌膚，整個人散發高貴優雅 ...
2020年12月31日 · 大陸女星倪妮身材高挑纖細、臉蛋姣好，曾擊敗迪麗熱巴榮獲2018亞洲最時尚臉孔冠軍。 近期她與劉詩詩勤跑新作《流金歲月》宣傳，受訪時居然自 ...
演員倪妮以《金陵十三釵》走紅，因劇得到第六屆亞洲電影大獎最佳新演員獎，更在2013年與楊冪、Angelababy、劉詩詩一同被評為新生代的「四小花旦」，後續繳出多部《拆彈專家2》、《流金歲月》等亮眼的戲劇作品。 在過去詮釋這麼多角色需求，與長時間的拍攝歷程，倪妮表示好好休息與睡眠非常重要，她曾在採訪中提到：「維持身材的祕訣就是要好好睡覺。 」當睡眠不足導致的壓力激素會導致變胖，然而，好好睡覺反而能刺激瘦體素增生，這可謂最好也最懶惰的減肥法！ 圖片來源：IG@captainmiao. 立即加入『女人我最大官方帳號』美麗祕訣、每日運勢、好康優惠搶先看！
