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如果家里没有这些健身器材，我们千万别忽略家里一些不起眼的小物件，它们也可以成为我们健身的好帮手，身边的 米袋、油壶、桶装水瓶 等等都可以... 米袋一般比较重，大约在5KG～10KG左右，手持米袋是很好的负重方式；. 想在客厅边看剧边锻炼也不是问题 ...
家用健身器材的选购我们首先要考虑器材对于场地的要求，根据自身实际去合理选择，避免因忽略占用面积大小而给家里带来生活空间上的不便。 a.如果是居住在 宿舍 的朋友，由于宿舍面积小，私人空间有限，对于器材的选择尤为考虑占地大小和可安装配置难度，最好跟室友达成共识，构建愉快 ...
2021年10月27日 · 喜欢健身的小伙伴，在家多多少少会摆一些健身器材，比如哑铃、拉力器、跑步机等等。不少家庭的客厅已经变成了“私人健身房”。即使你不健身，也应该不会拒绝拥有完美的身材，当你踏出第一步，我相信你会情不自禁的爱上健身。
StarTrac星驰：美国品牌，高端商用器械，第一家导入心肺训练的器械. TRUE：美国品牌，高端商用器械，拥有多项跑步机专利技术。. CYBEX赛佰斯： 美国品牌，世界上最先上市的健身设备公司。. Freemotion ：美国爱康旗下商用品牌，全系列综合性功能健身器材。. 爱康 ...
健身器材一般没有必要本地采购啊。跨地区采购师非常常见的，我司位于山东省，常年给世界各地供货。国内健身房采购直接找生产商和代理商就很容易解决了。阿里上的采购一定要采购商用健身器材，因为健身器材商用和民用的差别还是挺大的。
健身房的器材是很丰富，你想锻炼到哪个肌肉群都可以，还有锻炼的氛围；不过以自律的个人经验来说，去健身房的时间成本还是蛮大的。除非你能找到在家附近的健身房，不然路程、换衣服花费两三小时，运动才一小时就很浪费时间。
那么，既然您已经决定在家锻炼，那么哪些健身器材值得为您的家庭锻炼设置购买呢？ 选择似乎无穷无尽： 高端智能健身设备、 划船机、 跑步机、有氧运动机、深蹲架、重量堆、健身球、 椭圆机 ——更不用说其他家庭健身设备选项，如阻力带、 泡沫轴、 瑜伽垫、药球、重量板、哑铃和壶铃。
可以先从跑步机，登山机这种无需别人指导的器械开始。健身房训练分为两种，有氧运动和无氧运动，，对于不同的身体素质，选择的器械也不同，可以先做一个体能测试，看自己现在大概处于一种怎样的身体水平，在每一个阶段都有不同的计划，循序渐进。
我一向建议所有人健身都要考虑到有氧、力量、拉伸3方面。但是刚刚开始购置家中的健身器械实在无需考虑跑步机椭圆机之类，因为有氧可以用在外面跑步或者在家跳操 or HIIT来代替。相信我，大型居家有氧健身器械的使用率实在是很低。
健身器材？你在说适马镜头吗？玩摄影的人都听说过健身马的说法，适马镜头以高画质闻名，是出了名的用料多、镜片多，在保证高画质的要求下，重量也一个比一个重，早期的35 1.4只有600多克，已经被人吐槽很重很重。
