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吃對優質巧克力 獲取高纖抗氧化益處
午餐時間飯後會想來點甜點嗎?英國一項醫學研究顯示,吃黑巧克力有助於腸胃道健康,還能預防失智。因為巧克力的原料可可,含有大量的有機化合物「多酚」,能抗氧化、維持腸胃道的菌種健康。另外,可可還有豐富的...
大愛電視 via Yahoo奇摩新聞
14 小時前
紅茶、綠茶、烏龍茶有甚麼不同?哪一款對體重管理更有幫助?! | ELLE
兒茶素具有超強抗氧化能力,可以協助體內清除不穩定的自由基,防止自由基攻擊細胞內的DNA,也是很好的天然保護心血管物質,幫助避免血脂肪堆積,延緩低密度脂蛋白膽固醇,進而減緩心血管疾病的發生率。但,紅茶綠茶哪一個比較好?現在就先來看看紅茶、綠茶、烏龍茶的差別及優缺點!
Elle via Yahoo奇摩新聞
6 天前