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內在小孩是什麼?
什麼是內在孩子的概念?
內在小孩的心理學是什麼?
如何與內在小孩相遇?
2023年7月25日 · 「內在小孩」會干擾我們的行為，同時左右我們的情緒，學會認識並觀照自己的內在小孩，展開療癒內在小孩的旅程吧！ 圖片來源：Shutterstock. 本文重點摘要. 內在小孩是什麼？ 諮商師：療癒探索內在小孩與自己和解 認識內在小孩：內在小孩的5種原型 我的內在小孩痛苦嗎？ 評估內在小孩的檢測方法 內在小孩會持續影響我們，尤其是親密關係 透過「對話」和「實現」，練習與內在小孩培養關係 內在小孩書單 內在小孩相關問與答. 內在小孩是什麼？ 諮商師：療癒探索內在小孩與自己和解. 每個人的內心深處都住著一個孩子，他是活在我們心靈裡的內在小孩。 他會為生活帶來什麼影響？ 本文將帶你認識內在小孩，展開療癒內在小孩的旅程！
2023年5月3日 · PTSD症狀測試、治療解析. 內在小孩的5個原型. 根據書籍《情緒陰影》解釋，內在小孩有5個原型： 創傷小孩原型 ：這是心理諮商師最常碰到的類型，也是內心覺得受傷的那一面，是由 童年曾經被忽視、虐待等「創傷記憶」 造成的。 這樣的內在小孩，面對親密關係，容易有著自憐自怨和以牙還牙等無法控制自己的陰影面，往往會選擇逃離和躲起來才能保護自己不被傷害。 不過也因為有這樣的經歷，讓他更能同理、憐憫他人。 貧窮小孩原型 ：是因為 童年時期曾受父母吝嗇對待或漠不關心 ，導致充滿不夠或不被滿足感，造成心裡的缺乏感而自私、憂鬱，看不見或看不見他人的付出與需要，貧窮小孩會讓我們覺得自己擁有得不夠多、別人對我不夠好，或者別人都做得比我好。 不過也因為不足，所以也擁有努力向上、積極爭取的的光明面。
2022年6月4日 · 內在孩子的概念最初是由心理學家卡爾．榮格（Carl Jung）所討論，他在1940 年首次出版《兒童原型心理學》 (The Psychology of the Child Archetype) 中，以”Child Within”指稱兒童原型，他是由研究自己內在住著孩子般的情感後而提出的。 而第一位正式使用「內在小孩」的則是精神學家米西迪（Missildine），在 1963 年於《Your Inner Child of the Past》一書所提及 ——「內在小孩」由我們經歷過所有無論好壞的記憶和情感構成。 當我們是孩童時，我們無能力而需要依靠照顧者，並會學習他們的言行而形成「內在小孩」。 張敬軒的內在小孩.
2024年2月21日 · 「內在小孩」是指「我們內心存在的兒童人格」，是我們兒童時期活過的經驗和方式。 如果你的兒童人格特質是開朗、樂觀、好奇，這樣的內在小孩，會讓你體驗到生活的快樂與歡笑；如果你的兒童時期，多數的生活經驗是不安和恐懼、失落和憂傷，那麼你的兒童人格特質，會傾向悲觀和陰鬱。 早年的童年經歷，若沒有太多過重的傷痛，一個人能隨著成長過程完整的長大，就會較少受到陰鬱內在小孩的困擾，不會時常被傷痛喚起而陷入痛苦深淵，並可以保有快樂內在小孩的赤子之心，活在當下，樂於在生活中探險與開創。 認識你的內在小孩： 內在小孩快樂牌卡｜女人迷 x 諮商心理師蘇絢慧 x 插畫師施暖暖療癒之作，心理療癒牌卡推薦. 圖片｜ 內在小孩快樂牌卡. 如何與內在小孩連結？
- 心中的兩個孩子，總是你被遺忘
- 整理成長軌跡，開始與內在小孩對話
- 不是誰的錯，擁抱內在孩子才能走出痛苦
內在孩子的概念最初是由心理學家卡爾．榮格（Carl Jung）所討論，1940 年首次出版《兒童原型心理學》(The Psychology of the Child Archetype) 中，以 child within 指稱兒童原型，他研究自己內在住著孩子般的情感後而提出。 第一位正式使用「內在小孩」（inner child）的則是米西迪（Missildine），在 1963 年於《Your Inner Child of the Past》一書所提及。 「內在小孩」由我們經歷過所有無論好壞的記憶和情感構成。當我們在孩提時，尚無能力而依靠照顧者，學習大人並形成「內在小孩」。 不幸的是，內在小孩吸收照顧者的所有言行，讓我們感到一切的安全與不安全，包含負面信念和傷害，對我們的成年期產生各種影響，...
我們無視內心的孩子時，更是會感到與生活脫節、疲倦、空虛和不快樂，或許你也是如此。 內在孩子因過去的創傷，讓自己無法好好處理人際關係、無法自在地與他人相處。 事實上，在情感或人際關際感到不安，可能都是「內在陰鬱小孩」在默默操弄著我們，如果我們願意在日常中多花些時間，照顧內在孩子的健康並且與他們維持連結，往往能讓我們更加充滿活力、得到更多靈感與啟發。 許多人對於內在小孩都有個既定印象，但是也有不少人認為，童年的傷已經過去了，時至今日除了洞察內心，還有辦法療癒他們嗎？ 史蒂芬妮．史塔爾（Stefanie Stahl）透過三個步驟讓我們展開內在小孩的自我探索與療癒： 隨著踏入婚姻，離開原生家庭的屋簷後，我逐漸意識內在小孩對關係產生的影響，我開始發現各種負面信條源自於陰鬱小孩，而意識歸意識，我也開始思...
很多時候，我們並沒覺察過往經驗對現階段人生造成的影響，過度地責怪自己：「我就是無法好好發展關係」、「我就是不被喜歡」、「我就是如此糟糕」、「我就是無法控制情緒」⋯⋯ 這些負面意念揮之不去，越是想擺脫越是緊緊跟隨，並沒有意識到「陰鬱小孩」正在召喚自己。 當我們背負著童年的傷口，無形中感到沮喪、總是無法發揮潛能，回歸到童年經驗想要責怪過去；然而，事實上，所有人的父母都不是完美的，也因此童年都可能有缺陷。 值得慶幸的是，因為內在孩子的存在，我們可以無條件地同理他們、照顧他們，送他們更多的愛作為禮物。 無論是透過在紙上描繪還是心理談話的覺察，傾聽內在小孩並與他們交流、真誠地對待他們。 不論父母給我們什麼樣的過去，最終陪伴我們的還是自己。 生活總有許多不順遂，考驗我們的心智與情緒，當我們對自己不理解，...
2023年4月22日 · 1. 連結情感與內在小孩. 在負面情緒產生時，試著去感受這個情感與內在小孩的關係，你可以「想像童年的自己出現在眼前」，你看見的他是什麼樣子呢？ 正在哭泣還是生氣嗎？ 記得當情緒出現時先「別急著拒絕或否定他」，因為他是我們的一部分，讓我們一起去理解那時候的自己。 2. 與內在小孩開啟對話. 當你接受這份情緒的存在後，接下來可以試著問問內在小孩在當時為何會有那樣的情緒出現，是在害怕什麼呢？ 又或是因什麼而難過呢？ 而現在內在小孩又為何會在這個當下的情境再次現身，是為了保護自己嗎？ 還是想跟長大後的自己說些什麼呢？ 一開始對話可能會需要比較多的時間及思考，可以找一個「安靜舒適的場域」進行喔！ 3. 療癒並擁抱他. 「你要相信，你的內在小孩也是愛你的。 」 —— 蘇絢慧.
2023年12月25日 · 內在小孩是什麼？ 「內在小孩（Inner Child）」的概念最初是由瑞士心理學家卡爾．榮格（Carl Jung）所提出，如同字面意思，每個人的內心都住著一位孩童，這位內在小孩其實就是孩提時期的自我。 我們過去在 童年 所經歷過的所有經驗都在在影響著我們的內在小孩，無論這些經歷是美好或是悲傷的，並且一直到我們長大成人後都仍左右著我們的行為表現。 這也可以解釋為何生長在有愛的家庭的孩子通常也較懂得愛人；童年遭受暴力陰影的人即便出了社會可能都還極度害怕與人社交。 （圖片來源：Pexels） 我是廣告，請往下繼續閱讀. 內在小孩會影響我們的教養方式？
