搜尋結果
2023年9月11日 · 2012年發表在《生理學報》（ Acta Physiologica ）雜誌上的一項研究發現，當汗水蒸發後，喝熱飲可以幫助人體暫時降溫。 這項研究觀察了騎自行車的人在乾爽氣候下騎車速度是否快到可產生微風，這是讓汗水蒸發的理想條件。 相反的，冷飲會降低體溫，然後刺激大腦減少出汗，使體溫回到基礎水準。 美國國家衛生院於2018年發表的一篇 論文 表明，若是風較小、濕度較大或存在其他出汗障礙（例如消防員穿厚衣服），透過飲用碎冰來降溫，會比較有效。 麥克諾頓表示，冷水肯定會讓身體更冷，它也會抑制出汗。 如果人已經熱到大汗淋漓，那就非常適合喝冰水。 感知口渴能力下降 年長者應多喝水.
2024年5月6日 · 1. 坐姿端正、2. 不仰頭喝、3. 專心不說話. 【二避免】 1.避免杯底最後一口：寧可不喝，盡量不要仰頭倒著喝。 2.避免進食速度太快：需自己控制速度慢慢吞，也可能因為還沒意識自己吞嚥退化，速度一時難調整，這時候可以把湯匙尺寸換小，讓每一口的份量變少也可以減低嗆咳。 《健康醫療網》授權轉載／記者王冠廷報導. 2022年公布的國人十大死因中，肺炎排名第四位。 肺炎泛指肺臟的肺泡發炎造成各種症狀的疾病，其中因帶有細菌的外物或液體進入肺部導致的吸入性肺炎又占大宗。 老化吞嚥困難 恐引起吸入性肺炎致命羅東博愛醫院復健醫學科暨吞嚥機能重建中心主任葉書銘表示，由於老化會造成喉頭位置降低，當攝取水分等流速較快的液體時，因...
2024年3月11日 · 衛生福利部草屯療養院兒童精神科醫師葉騰尹表示，台灣兒童福利聯盟在2020年調查顯示台灣國高中職生平均在晚上11時才入睡，早上6時就要起床，平均每天睡眠時數不足7小時，平均只有6.9小時；而其中大約3分之1的學生因課業原因晚睡，包括：看書、寫作業、準備考試等。 大約2成則是因為使用電子產品，例如：玩手機、手遊、電腦、看電視、電影或追劇等而晚睡；更有超過2成的學生是受情緒或失眠困擾而晚睡。 兒童與青少年睡眠障礙 嚴重需至醫院評估. 除了睡眠時數太少的問題以外，兒童與青少年的睡眠障礙其實也不少見，一般來說常見的睡眠障礙型態包含：睡眠時數的改變（過多或過少）、難以入睡或沒有照顧者在身旁就睡不著、維持睡眠困難容易清醒、太早起床且起床後就難再入睡或是睡眠呼吸中止症等。
2024年4月8日 · 」重症醫學暨胸腔內科專科醫師黃軒在 臉書 分享，春季疲勞或昏昏欲睡的原因，可能是多方面的，原因包括了生物時鐘、花粉過敏、情緒和營養等5大因素。 1. 光照變化： 春天的日照時間增加，光照強度也隨之改變。 這對人們的生物時鐘和睡眠規律產生影響。 較長的日照時間，可能導致人們感到更早疲倦，尤其是在清晨，更讓人不想起床了。 2. 花粉過敏： 春季，是花粉過敏的高峰期。 有些人，其實對花粉過敏，可能導致鼻塞、流涕、喉嚨不適，進而影響夜間睡眠品質. 3. 季節性情緒障礙（SAD）： SAD是一種與季節變化有關的情緒障礙，通常在秋冬季節出現。 然而，一些人在春季，也可能感到情緒低落和疲勞。 4. 氣壓變化： 春季的氣壓變化，可能影響人們的身體。 某些人對氣壓變化特別敏感，就可能會易感到疲倦。 5.
2023年5月8日 · 除了前五項可以讓人降低心跳速率，其他15項嗜好，例如(排名)：烘焙(9)、烹飪(11)、瑜珈(15)、園藝(16)、健行(18)等，我們在做這些嗜好時，心跳速率會增加，這些對於健康和情緒都具有調劑效果，也可以達到紓壓效果。
2019年7月1日 · 李宜樺舉例，在店內喝熱飲通常不用吸管，但為什麼喝冷飲卻要配吸管呢。他認為，這些都是用餐習慣，希望透過第一階段的管制，讓民眾逐漸養成習慣並體認海洋污染的問題。
2019年11月7日 · 兒燙基金會. 時間：2019-11-07 16:10. 新聞引據：採訪. 撰稿編輯：蕭照平. 中華民國兒童燙傷基金會7日表示，雖然國人對「沖脫泡蓋送」朗朗上口，但對沖水、泡水，共需滿30分鐘的作法卻有高達7成7 (77.3%)的民眾並不知道，甚至臨床上，常有民眾直接拿冰塊降溫。 (蕭照平 攝) 中華民國兒童燙傷基金會今天 (7日)表示，雖然國人對「沖脫泡蓋送」朗朗上口，但對沖水、泡水，共需滿30分鐘的做法卻有高達7成7 (77.3%)的民眾並不知道，甚至臨床上，常有民眾直接拿冰塊降溫。 醫師提醒，冰塊對傷口降溫沒有幫助，正確做法還是要先沖水，才能幫助後續的醫療處置。
