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- 林書婷指出，湯圓是由糯米粉、油脂與糖等材料為基底製作成的，若食用過量會造成肥胖、影響血糖與消化不良等問題。 冬至湯圓想要吃得健康又無負擔，林書婷建議，原則上若要控制血糖，就必須將湯圓的含醣量算在一天的總量中，跟其他主食做代換；而芝麻花生等餡料都屬於含磷量高的食物，腎臟病患者需特別注意，酌量食用，且湯底含有較高的鈉、鉀離子，建議避免喝湯；包餡湯圓的油脂、精製糖含量高，高血脂症患者建議選擇未包餡湯圓。
tw.news.yahoo.com/冬至湯圓藏危機-健康人也不宜-營養師-包餡湯圓-次不能超過2顆-030325604.html
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明朝冬至怎麼吃湯圓?
2024年2月23日 · 傳統來說，冬至祭拜神明與祖先，使用的供品則是湯圓！傳統冬至所吃的湯圓，並非包餡湯圓，而是將糯米粉和水混合，並染上紅色，直接搓製成紅 ...
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2018年3月2日 · 傳統來說，冬至祭拜神明與祖先，使用的供品則是湯圓！傳統冬至所吃的湯圓，並非包餡湯圓，而是將糯米粉和水混合，並染上紅色，直接搓製成紅白二色的湯圓，搭配糖水、甜湯或是鹹湯食用。 現在常吃的包餡湯圓，則是分別做好糯米粉糰和餡料，再 ...
2022年12月22日 · 冬至當天清晨3碗清圓（也稱「冬至圓」，不包餡的湯圓）祭拜祖先、神明，向祂們報告冬至即將來臨，並祈求到過年這段時間內都能夠平平安安，順 ...
2022年12月14日 · 華人重視家族團圓，所以冬至當天全家一起搓湯圓、吃湯圓，代表圓滿的意思，同時也象徵了以「圓」來迎接陽氣到來。 而紅湯圓代表金、白湯圓代表銀，兩種湯圓都要成雙成對吃，才不會吃到單數而在未來一年裡被「落單」。 水餃：旺財運. 這是起源自古代中國北方的冬至習俗，在東漢末年的某一年冬至，許多人都因氣候寒冷而生病，名醫張仲景就在餃子裡包入一些驅寒的食物來幫助人們，因此有了這樣的習俗。 此外，由於水餃的形狀很像元寶，在冬至這天吃也有財源廣進的涵義在。 餛飩：長智慧. 吃餛飩同樣是古代中國北方流傳下來的冬至習俗，代表了「混沌初開」，讓壞運遠離，迎接好運到來。 尤其對比較不愛讀書的莘莘學子來說，吃餛飩象徵讓他們如盤古開天般混沌的腦袋瓜變得清醒，就能夠長智慧囉！
- 冬至習俗由來和意義。冬至又可稱為「冬節、賀冬」，其中冬至的至也視為「到來」（冬天到來）意思（冬至英文為winter solstice 或 Dongzhi），代表北半球的冬天已經正式來臨，由於太陽直射地球南回歸線，當天會造成北半球白天較短、黑夜最長情況。
- 2023 冬至是哪一天？冬至農曆幾月幾號？2023年冬至時間是國曆12月22日（五），而冬至農曆日期11月初十，每年冬至農曆日期都沒有固定，大多會落在國曆 12月21日至23日之間。
- 為什麼冬至吃湯圓？冬至習俗「吃湯圓」已經流傳很久，都會以紅白湯圓為主，利用糖水做成甜湯，會象徵吃甜嘴甜，白色湯圓代表人緣、紅色湯圓代表婚緣，建議是兩種都要吃。
- 冬至拜拜怎麼拜？流程、供品與注意事項。2023 冬至拜拜會根據不同祭拜的類型準備合適的供品，共分成「神明、祖先、地基主」，對於上班族、新手媳婦或年輕一代可能不太了解，這次替大家準備好冬至祭拜流程與各種流程。
2023年12月19日 · 冬至拜拜的由來有許多不同的說法，其中常見的的歷史根源可以回溯至周代，相傳在周代時，朝廷會舉辦家祭祀典禮慶祝，到了漢代，冬至則演變成朝廷、平民百姓都會一起慶祝的「國定假日」。 《後漢書》的「禮儀志」中，曾經紀錄當時過冬至的盛況：「冬至前後，君子安身靜體，百官絕事，不聽政，擇吉辰而後省事。 」而在這之後， 歷代的帝王們都將冬至視為一年一度的大節日，會固定舉辦祭祀大禮、舉行祭天的儀式。 此外，大家有聽說過「冬至大如年」、「冬至大似年」、「大冬如大年」的俗諺嗎？ 從這幾個俗諺可以看出，冬至在古時候也被平民百姓們看作是如同農曆過年般，相當重要、盛大的節日，幾個特別的習俗：吃湯圓、進補、祭祀神明祖先等，都一代一代的流傳了下來，也因此 到了現代，不少人還是會拜拜、尊崇祭祀神明祖先的傳統。
2022年12月21日 · 冬至當天清晨3碗清圓（也稱「冬至圓」，不包餡的湯圓）祭拜祖先、神明，向祂們報告冬至即將來臨，並祈求到過年這段時間內都能夠平平安安，順 ...
