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膝蓋卡卡又很痛?造成膝蓋痛的原因有很多種,包括運動扭傷、退化性關節炎,或是肌力不足加重雙膝負擔等,不論什麼原因,溫和的運動對於舒緩膝蓋痛都很有幫助!《優活健康網》特摘此篇介紹「9種瑜珈體式」,學會就能有效保護膝蓋,緩解及預防膝蓋痛。
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卡卡,全名里卡多·伊澤克森·多斯桑托斯·雷特,是一位已退役巴西足球運動員,世界足壇裡的巴西巨星之一。主要司職前腰,曾在退役前效力美職聯俱樂部... 維基百科