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市面上的卵磷脂保健食品大多都以大豆萃取的大豆卵磷脂為主要成分，並以孕婦或哺乳中的女性為客群，較特別的品牌包括【活力媽媽卵磷脂膠囊】，每顆含有高達【1200 mg】的卵磷脂，此外【三多卵磷脂】是以沖泡的方式補充，可直接食用或是添加於牛奶
卵磷脂有什麼好處？. 卵磷脂目前最常被提到的好處有三種：幫助脂肪代謝、提升大腦思緒、保養保濕用。. 脂肪代謝 ：卵磷脂具有特殊的雙極性，一邊是親水性，一邊是疏水性，可以幫助脂肪代謝，減少脂肪堆積，提升好膽固醇的密度，減少壞膽固醇囤積 ...
2024年1月1日 · 卵磷脂是什麼？. 大豆卵磷脂是人體不可少的脂肪，由蛋黃分離出來的一種複雜磷脂混合物（常見於動物和植物組織）。. 主要組成包括：膽鹼、脂肪酸、甘油、糖脂、磷酸、三酸甘油脂和磷脂質，其中磷脂質是所有動植物細胞膜的關鍵結構和功能成分 ...
2023年6月6日 · 卵磷脂向來素有「血管清道夫」的稱號，常被宣稱可以降低膽固醇、改善失智症，這些功效都是真的嗎？補充卵磷脂對於我們的健康還有什麼好處呢？為此，療日子特別邀請林容安營養師與您說明卵磷脂功效，以及該如何補充！ 卵磷脂是什麼？
2024年2月19日 · 卵磷脂是孕婦、哺乳中女性，經常補充的保健食品。 一般市售的卵磷脂主要來自於黃豆，也被稱為「大豆卵磷脂」。 其實，卵磷脂對男性也有許多好處，甚至有預防失智的潛力！ 以下詳細介紹關於「卵磷脂」的功效，及潛在的副作用。
維基百科，自由的百科全書. 磷脂醯膽鹼示例：卵磷脂之中的一種磷脂。. 卵磷脂 （英語： lecithin ）屬於一種混合物，是存在於植物組織以及 卵黃 之中的一組黃褐色的油脂性物質，其構成成分包括 磷酸 、 膽鹼 、 脂肪酸 、 甘油 、 糖脂 、 三酸甘油酯 以及 ...
2023年8月4日 · 營養師將在這份全面的卵磷脂功效指南中，用最易懂的方式探討：卵磷脂功效/好處、什麼是大豆卵磷脂、卵磷脂推薦怎麼挑選、卵磷脂怎麼吃。
2023年11月16日 · Andrea營養師整了各種卵磷脂的資訊，包含卵磷脂功效、副作用、常見食物與吃法，帶大家深入瞭解卵磷脂，正確補充才能吃出健康。 卵磷脂是什麼？ 為什麼推薦孕婦補充？
2022年12月12日 · 挑選上要選擇『高磷脂』含量的卵磷脂，它是卵磷脂中的功效成份，品質指標，建議大家選購時可以用產品的營養標示作為參考依據。另外，市售卵磷脂多從歐美國家進口，較大顆，不好吞服，現在也有廠商製作出小顆粒的卵磷脂，讓媽咪們不必苦惱了！
卵磷脂是什麼？ 卵磷脂為一種黃褐色的油脂性物質，主要存在於卵黃與植物組織中，其構成成分包括磷酸、膽鹼、脂肪酸、甘油、糖脂、三酸甘油酯以及磷脂，為建構細胞膜的主要成分，也被稱為「大腦的營養素」。
