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  1. www.diabetes-hk.org › ch › page香港糖尿聯會

    2024年7月3日 · 控制食量及進食時間,對穩定血糖亦非常重要。. 「少食多餐」是平衡血糖的飲食口訣,因為正常人進食後,血糖必然上升;而血糖已「責界」或患者的空腹血糖已經較高,如果再大量進食,飯後的血糖必然飆升得更快,所以每次只進食適量食物,並平均 ...

  2. www.diabetes-hk.org › news › 285香港糖尿聯會

    2024年4月23日 · 開幕典禮時段 (10:00 – 10:45) 已滿座,請考慮 10:45am 後才參與其他環節,不便之處,敬請原諒。. 日期: 2023年5月21日 (星期日) 時間: 上午10時至下午4時30分. (開幕典禮時段 (10:00 – 10:45) 已滿座) 地點: 沙田香港科學園三期12W一樓大展覽廳. 交通安排: 持入場券 ...

  3. www.diabetes-hk.org › uploads › file再「動」起來

    ,教導大家輕鬆做運動。糖友做運動時有些注意事項,例如如何預防低血糖,要循序漸進以減少受傷風險。只要 選擇自己喜歡的運動,持之以恆,慢慢養成運動習慣,把 運動化為生活的一部份,看完今期的消渴茶館後,起身動 一動吧! (資料由贊助機構提供)

  4. 生為大家示範幾款美味又健康的菜式,上更有 養師醧 糖尿病專科醫生和糖尿專科護士同大家分享入廚心得,一 同探討健康飲食醯

  5. www.diabetes-hk.org › page › ch香港糖尿聯會

    香港糖尿聯會成立於一九九六年九月,是香港政府註冊慈善組織。我們的宗旨是為糖尿病患者服務,促進各界人士對糖尿病的認識和關注,以期加強糖尿病的預防和治理。Diabetes Hongkong (DHK) was founded in September 1996 as a charitable voluntary ...

  6. www.diabetes-hk.org › uploads › file2 編者的話

    體重指數(BMI)=體重(公斤)÷[身高(米)x身高(米)] = 20.3 kg/m 2當身高體重指數(BMI)超出標準23kg/m 2,即表示有. 過重危機。若要更清晰界定肥胖,則可進一步確認當事人有否中央肥胖(即男士腰圍≥ 90cm,女. 性≥ 80cm)。中央肥胖能反映累積於腹腔的脂肪,而這些脂肪將會引致 ...

  7. www.diabetes-hk.org › uploads › file2 編 的話

    2編 的話. 糖尿病是現代的 市病,而且病徵並不明顯醯現時全 約有七十萬名糖尿病患 ,若我們能及早確診和控制血 糖,患上併發症的機會就可以大大減低醯你是否糖尿病 的高危一族?. 現時我們可以利用糖尿病風險評估問卷, 即使不必抽血,也可以檢測患病 ...

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