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2021年8月24日 · 而晚上睡不好該至哪一科就診呢？ 許世杰表示，如果是睡不好，建議掛睡眠障礙門診或是精神科，因為睡眠障礙門診的醫師會對不同的睡眠症狀比較了解，而精神科醫師對失眠和失眠相關情緒障礙的了解比其他科醫生多一些。
睡眠障礙一直是困擾不少人的健康問題，但卻不知道如果要看醫生應該要掛哪一科。 不過，現在不少醫院都有睡眠中心、睡眠門診，如果您有睡眠相關疾病或症狀，至 睡眠中心 就診可以減少轉診、誤診困擾！
2018年11月3日 · 假如你的失眠還沒有很嚴重，但是自己覺得睡眠品質不夠好，或偶爾失眠，建議你可以嘗試看看 睡眠衛生（Sleep Hygiene，或譯睡眠清潔） 。. 睡眠衛生是為了讓你的身體在一整天的活動後，能夠好好進入睡眠狀態。. 包括：. 有自我處理的建議，那當然也有很多你 ...
2023年2月23日 · 睡眠障礙看什麼科？ 身心科（精神科）或一般家醫科都能或多或少治療睡眠障礙，此外，確定有睡眠障礙的人，可以前往各大醫療院所的睡眠門診就醫。
2024年3月4日 · 根據 思維診所 衛教資訊顯示，睡眠門診會進行以下檢查： 1. 整夜睡眠多項生理檢查. 於醫療院所逕行檢查，檢查內容包括腦 波圖、眼動圖、下顎肌電圖、心電圖、口鼻呼吸氣流、胸腹呼吸動作、血中含氧濃度、睡覺姿勢等。 2. 連續正壓呼吸器測定包含整夜睡眠多項生理檢查與配戴正壓呼吸器進行壓力檢定。 在整晚的檢查期間，睡眠技師根據儀器顯示的訊號調整受檢者最適當壓力以消除各種影響睡眠之呼吸事件。 3. 白天多次入眠檢查. 檢查前請填寫愛普沃斯嗜睡量表 (Epworth Sleepiness Scale)，接著進行5次短暫睡眠測試。 每次的檢查時間約為20至35分鐘，每次檢查時間相隔2小時。 檢查項目包含腦波圖、眼動圖、下顎肌電圖、心電圖。 4. 24小時血氧監測. 使用24小時血氧監測器進行居家檢測。
睡眠障礙檢測方式. 睡眠障礙檢測最簡單的方法，就是透過 記錄睡眠情況 ，內容包括睡眠期間所出現的不尋常行為，如夢魘、夜驚等，這項紀錄大約需要 1～2 週；或也可以 透過科學儀器的方式 ，協助瞭解個人的睡眠生理動態，以補充臨床評估的不足，並提供具體的數據作為客觀臨床指標。 睡眠障礙改善治療方式. 睡眠障礙治療主要可分為2種：迅速有效和安全性高，目前被廣泛處方用的【 藥物治療 】，但要注意藥物成癮及依賴性的問題；針對患者對失眠的害怕及壓抑情緒表現之困難做適當的處理的【 心理冶療 】。 睡眠障礙門診推薦.
身心科 診所，一般會有專業臨床心理師、諮商心理師或 身心科醫師 ，透過諮商與檢查來了解是否為 自律神經失調 等症狀，從中判定是否為心理的問題（如：壓力、睡眠障礙等問題），再透過找到根本問題進行後續的心理治療。 失眠症狀有哪些. 夜晚難以入睡：躺下去就是睡不著，有時甚至可以看到日出。 反覆難眠：睡眠時間極短，睡到一半就沒有睡意或驚醒。 睡了卻覺得沒睡：明明睡到足夠的時間，醒來卻覺得更疲憊，甚至懷疑剛剛根本就沒有睡覺。 對睡眠感到困擾：只要想到要睡覺就覺得擔憂。 失眠原因有哪些？ 壓力或焦慮. 在生活上有過量的壓力與焦慮 (例如：金錢問題、人際關係問題等)。 不好的飲食習慣. 吃 難以消化、易脹氣 或 重口味的食物 (如：糯米、冰淇淋、炸物)
