如何選擇魚油? 相關
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如何挑選魚油?
魚油是什麼?
魚油一天吃幾顆?
極好魚油怎麼吃?
2021年10月18日 · 因為家裡長輩有高血壓病史 加上平常都外食居多 自從3年前公司健康檢查後就特別注意血壓 的部份了 所以就有開始吃魚油來保健 市面上魚油百百款 就簡單分享一下我挑選的基準，參 考不少文集結的考量： 1. 魚油內含的Omega-3可以幫助清血脂 所以我都會挑濃度至少80%以上的 2. EPA+DHA濃度也是要80%以上，也要特別注意兩者的成份比例，幫助心血管疾病保養的是E PA，而能夠幫助孩童腦部發育的是DHA 3. 膠囊體積要適中不要太大（不過這蠻主觀的，搞不好有的人很能吞 4. 最重要的是要有通過國際認證、保證沒有受重金屬汙染 5.當然價錢也是會考慮啦 但一分錢一分貨 品質還是>價錢 不知道大家都怎麼挑魚油的呢? 還是說找大品牌就對了?
2020年1月14日 · 最後總結一下長篇大論 第一點：魚油堪比黃金，濃度越純價格越貴，請依照自己經濟狀況選購 第二點：吃魚油是為了DHA/EPA，因此未標示含量或濃度的都不考慮 第三點：因為是魚油食品，重金屬檢驗非常重要 第四點：魚油型態很重要，r-TG吸收度大於EE約3倍 第五點：避免挑選海外，魚油品質的問題你深不可測，也找不到廠商負責 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 223.137.176.167 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1579007446.A.C1D.html. 推 harpgalaxy : 標題要不要加個DHA 搜尋比較不會漏掉 01/14 21:32.
2022年12月14日 · 標題. [討論] 大家都吃哪款魚油？. 時間 Wed Dec 14 19:34:21 2022. 最近開始吃魚油補充DHA跟EPA 聽營養師朋友說他比較各細項後之前都吃大研 以同級來說也是價格最好的 老公也有同時吃 於是就默默地吃掉了一瓶 後來去做健檢，往年紅字的部分也少了很多 最近家人寄了 ...
4 天前 · 標題. [心得] 高純度魚油選購感想. 時間 Mon May 27 14:14:18 2024. 前陣子可能是因為公私事都有不少煩心狀況的緣故 感覺身體狀況差很多 感冒前前後後花了不少時間都沒辦法完全康復 感覺快好過沒兩天又開始 回到思考身體調養可能才是根本之道 既然外在環境壓力 ...
2021年1月6日 · 標題. [挑選] 高濃度魚油 (大研生醫、vitabox) ★挑色/挑尺寸/挑款式:挑品牌 ☆個人資料簡述: 家裡的長輩最近乾眼狀況有點嚴重，已經去給醫生看過了 除了吃藥之外，也有推薦說可以買魚油來吃 對於減輕乾眼症狀多少會有幫助 ★挑選需求: 有先在網路上研究過 ...
2024年2月23日 · 看板 WomenTalk. 標題 [閒聊] 魚油推薦吃哪一款？ 時間 Fri Feb 23 17:16:18 2024. 最近有認真在減肥，除了飲控以外也有找運動教練 目前大概上了兩個月，發現有些肌肉痠痛慢慢恢復不過來 有時候還會痠痛到睡不著覺 教練說說吃魚油讓整個身體慢性發炎狀況降低會好一點 有看到魚油的好壞跟omega-3有關係 想問一下買美鳳姐廣告的那一家有沒有效果?? 不知道吃了會不會很臭或者沒效果 問一下大家都吃哪一款？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 39.9.37.248 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1708679780.A.1E7.html.
2021年4月25日 · 感覺市面上品質魚油參差不齊， 也不是打著進口品牌就是好東西， 實在有夠難選...... 先前家中兩個孕婦都沒吃， 接下來家族中陸續有幾個孕婦， 想幫忙做點功課...... 但這裡想問看看，大家買魚油會堅持： 1.要IFOS認證 (對魚油品質及重金屬監控)嗎？ https://tinyurl.com/3dvbjymr 2.要FOS海洋之友認證嗎？ https://tinyurl.com/c62j9bdv 3.國內購買？ 4.每天吃1000mg以上的Omega-3 國內其實也是有品牌強調有IFOS的！
