孕婦不能吃什麼東西 相關
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搜尋結果
2023年8月26日 · Q1. 使用A酸的禁忌是什麼？ 孕婦禁用： A酸在孕期使用可能對胎兒產生不良影響或畸胎，因此懷孕期間以及計劃懷孕的女性應避免使用A酸，並且前後一個月都要做好避孕。 哺乳期禁用： A酸可能會被排到母乳中，影響嬰兒的健康，所以哺乳期媽媽不宜使用。
2018年10月8日 · 現代媽媽不素顏，孕婦擦唇膏有要點！ #1：吃東西前要把唇膏擦掉
2020年1月5日 · 孕婦首選「無毒彩妝」推薦，不含汞、鉛、二酚，對寶寶最友善！. 2020-01-05 15:30 於 4年前 更新 編輯團. 許多懷孕的媽媽因為擔心肚子裡寶寶的健康，在懷孕期間，對於保養品、彩妝品成分都特別謹慎！. 以下小編就為大家精選5大「天然無毒」的彩妝品牌，不含鉛 ...
2019年2月17日 · #有機. #可食用. #孕婦. 以唇膏來說，很多人認為塗在嘴巴上的唇彩是最容易吃進肚裡，這樣到底安不安全？ 因此不少品牌開始會推出天然、有機、不危害大自然等彩妝品.
- 高纖蔬果汁當飲料。像隋棠每天都會自己現榨高纖清腸胃的蔬果汁。很多女生都有便秘的困擾，其實這有可能是妳的代謝變差，而每日一杯高纖蔬果汁能攝取到身體所需的纖維素，幫助腸胃蠕動，身體輕盈、消化正常，自然就不容易發胖。
- 喝湯擺在飯前。大部分的人都覺得湯應該在飯後，但如果養成飯前一碗湯的習慣，可以幫妳墊胃，減少後須吃下的飯量，這樣自然就能減少攝取的熱量。不過千萬不要每餐前來一碗玉米濃湯這樣高油的湯品，清淡為上！
- 細嚼慢嚥 少量多餐。小編觀察身邊的瘦子，發現她們好像無時無刻都在吃東西，其實不是啦！是因為她們吃東西都非常慢，一定細嚼慢嚥，這會讓妳比較容易飽，就不會一下吃太多東西、攝取過量卡路里。
- 掌握四分法飲食比例。四分法飲食就是每餐的蔬菜、水果、澱粉、蛋白質的量，以各四分之一的比例配置，確保不會攝取過量的澱粉，以及能吃入足夠的蛋白質和纖維，這聽起來很麻煩，但如果養成這樣吃飯的習慣，妳會發現即使妳照吃雞腿、排骨等重口味的肉類，也不會容易長胖。
2017年7月28日 · 懷孕之後開始喜歡吃甜食，但為了不發胖，所以會特地買個小蛋糕並叫朋友來家裡一起分享著吃，所以自己到最後只吃到小蛋糕的1/4(笑) 圖片來源：林可彤臉書
2018年1月16日 · 營養師開給大S的正常菜單： 早餐：一罐無糖優酪乳、半顆火龍果 午餐：燙肉片5-6片、燙青菜，並且不吃飯. 從以前就習慣吃素食的大S，這次則是配合著營養師來調整瘦身食譜，不過最讓小編驚訝的是…營養師開給他的菜單，大S居然還要再自己把份量砍半 (抖)，看完菜單內容小編只有一個餓字啊… 飲食份量減少，堅持不吃晚餐. 以往對於自己的體重總是守口如瓶的她說：「等我再瘦4公斤，就會公布我的實際體重。 大S有提到，因為生完第二胎以後影響到賀爾蒙，加上心臟不舒服的關係，因此這段時間主要以調養身體為主，等到身體恢復得差不多以後，便去醫院做全身健康檢查，多吃酵素還有含鐵、鋅、鈣等的營養品。 了解自己瘦不下來的原因，對症下藥才有效！
