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第一次到台大找趙醫師,並將楊醫師寫的資料交給他,趙醫師登錄資料並問診後隨即要我去台大兒醫大樓九樓生殖醫學中心找劉伶俐護理師諮詢借卵細節.
談女性的好朋友～月經～女性月經體內荷爾蒙，卵巢變化，子宮內膜變化說明。. 關心女性就從生理期開始。. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 在月經的循環週期中，必須經歷menstrual phase (月經期)、follicle stage (卵巢濾泡期、子宮內膜增生期)、ovulation ...
八段錦功效： 八段錦是一種傳統的健身、練功的運動，它將全身肢體的伸展拉筋運動，配合呼吸吐納來進行。 八段錦招式簡單、容易學、容易單獨練習，運動量不劇烈，不拘場地等特點，最適於中老年人的健身練功運動。 八段錦口訣. 一段錦：雙手托天理三焦 五段錦：五勞七傷往後瞧. 二段錦：左右開弓似射鵰 六段錦：兩手攀足固腎腰. 三段錦：調理脾胃單舉手 七段錦：攢拳怒目增氣力. 四段錦：搖頭擺尾去心火 八段錦：背後提點百病消. 一段錦：雙手托天理三焦. 功 效：足心上提，對便祕、頻尿、頭痛、頭暈等有好處。 雙手托天，使胃腸蠕動增強，強化消化吸收功能，對某些內臟下垂、腸炎、便祕、消化不良等有助益。 二段錦：左右開弓似射鵰. 功 效：增強肺活量，提高血中氣濃度，對慢性支氣管氣喘、肺心病患者有好處。
養生練功篇. 頭昏腦脹STOP 中醫幫你釋放壓力. 老闆交代工作那麼多，怎麼做的完？ 工作壓力大，每天要處理許多資訊，是不是讓你頭昏腦脹？ 那種腦袋瓜裡塞滿了雜七雜八東西的感覺非常難過，更會導致易怒、緊張，好像腦袋血管快要報爆炸一樣。 想要快又有效地排除它嗎？ 來聽聽醫師的意見。 ... < more > 2008-09-02 ｜點閱4301｜回覆0 ｜. 健康十一巧手練功法. 巧手練功法，取手部6條經脈的重要穴道，互相打擊，全身血液循環暢通。 手三陰經，從臟走手，交手三陽經。 手三陽經，從手走頭，交足三陽經。 利用發熱的手掌心，從頭上沿著臉部四周作輕撫幾次，益覺舒暢無比。 ... < more > 2008-09-01 ｜點閱6847｜回覆0 ｜.
中醫養生運動. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 此為八段錦養生操新聞採訪，有來參加楊麗姝醫師八段錦教學的朋友，看此新聞，就可以將動作連續，並且自己在家裡輕鬆做運動。 此為台視980317新聞採訪片段，提供給有來上過八段錦教學的朋友參考，內容有摘錄八個主要動作及功用。 因錄音品質問題，此影片有些背景雜音，請大家見諒，大家可以將影片右下角控制小聲一點，再將電腦喇叭開大聲一些，聲音會比較乾淨。 有些朋友定期都來上八段錦運動，有詢問我是否要八段錦運動光碟，因目前仍工作忙碌，醫院和實踐大學中醫養生課程，以及醫療義診活動都需要安排時間，所以運動光碟，等將來比較有空時，再為大家製作。 八段錦口訣. 一段錦：雙手托天理三焦 五段錦：五勞七傷往後瞧.
【我是什麼中醫體質】，要如何搭配食物、藥膳，來調養身體。 中醫體質可以分為7項體質來分辨別分型如下：1.【寒性體質】、2.【熱性體質】、3.【氣虛體質】、4.【血虛體質】、5.【陽虛體質】、6.【陰虛體質】、7.【痰濕體質】。...< more >
撰文/台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 妳知道月經和身體哪些器官具有密不可分關係？ 這些器官長什麼樣子？ 功能又是如何？ 徹底瞭解自己身體，才能擁有美麗與健康。 女性的生殖系統 包含：卵巢 (ovaries)、輸卵管 (oviduts)、子宮 (uterus)、陰道 (vagina)、外陰部 (vulva)等。 底下簡介前三種： (一)卵巢 (ovaries)：製造卵子及性激素。 1.女性的卵巢會製造卵子及性激素。 2.緊臨骨盆腔的側壁，而藉許多結締組織韌帶固定其位置。 3.每個卵巢被一層生殖上皮覆蓋，在該層覆蓋物具有小的像囊狀的結構，稱為卵巢濾泡 (ovarian follicles)，這些濾泡歷經幾個不同的發育階段。
