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2023年11月20日 · 2023 年節氣「小雪」在 11/22，是一年當中的第 20 個節氣。小雪有什麼習俗和禁忌？怎樣開運、招貴人？養生保健該吃什麼？生活起居要注意哪些事項？民俗專家為您詳解。 什麼是小雪？ 古籍《群芳譜》：「小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。
2023年11月22日 · 小雪節氣飲食對正常人來說，應當遵循「秋冬養陰」，「無擾乎陽」的原則，既不宜生冷，也不宜燥熱，宜食用滋陰潛陽，熱量較高的膳食為宜。 具體地說，這個季節宜吃溫補性食物和益腎食品。 2.冬進補是民間固有觀念，事實上，小雪之後的飲食需要區分寒熱。 臉紅血熱及臉絳色血粘稠的人不宜吃溫補食物； 血熱的人應吃偏涼性食物，血粘稠的人應吃平性食物。 涼性食物應熱吃，如白菜、蘿蔔不宜生吃，可熟吃。...
2023年11月21日 · 【小雪的習俗與禁忌】 1. 不要緊閉窗門. 小雪這時節即使寒氣濕冷，也不可以緊閉窗門，緊閉門窗容易滋生細菌，加上天氣冷很多使用瓦斯的人，容易緊閉門窗產生瓦斯中毒。 小雪禁忌之一勿緊閉窗門，除了容易滋生細菌，也恐怕產生瓦斯中毒。 （示意圖，圖片來源：shutterstock達志影像） 2. 暖氣不宜開太強. 入冬後氣溫容易忽高忽低，房間若暖氣開太強造成屋內房間溫度高濕度過低，容易誘發疾病，若暖氣太強外出天氣冷熱變化太劇烈容易引發血管收縮方面的疾病。 3. 等太陽升起再外出. 小雪將至，老人家、體弱多病的人，勿在清晨期間外出，容易著涼受凍。 倘若一定要外出，手腳耳朵的防護一定要做好，也可以等太陽出來溫度上升再外出，盡量保持身體暖活，也能讓皮膚不凍傷。 4. 不宜肉食與燥熱食物過量.
2022年11月22日 · 小雪節氣6大禁忌. 1.不要緊閉窗門： 小雪不可以緊閉窗門，因為冬天濕冷，緊閉門窗容易滋生細菌，加上小雪天氣冷很多使用瓦斯的人，容易緊閉門窗產生瓦斯中毒。 2.暖氣不宜開太強： 小雪天氣溫容易忽高忽低，房間若暖氣開太強造成屋內房間溫度高濕度過低，容易誘發疾病，若暖氣太強外出天氣冷熱變化太劇烈容易引發血管收縮方面的疾病。 3.等太陽升起再外出：...
2021年11月22日 · 三立新聞網 生活. 今天是「小雪」節氣！ 專家曝6大禁忌要注意：肉別吃太多. 2021/11/22 07:52:00. 生活中心／周羿彣報導. 今（22）日是二十四節氣中的「小雪」，由於鋒面來襲、冷空氣南下，今日晚間會越晚越濕冷，今晚至明晨低溫更是探12度，命理專家小孟老師列出小雪變天的6大禁忌及飲食建議。 今日是節氣小雪，晚間越晚越濕冷。 （圖／資料照）...
2023年11月22日 · 小雪6大禁忌： 1、不要緊閉窗門. 小雪不可以緊閉窗門，因為冬天濕冷，緊閉門窗容易滋生細菌。 加上小雪天氣冷，很多使用瓦斯的人，容易緊閉門窗產生瓦斯中毒。 2、等太陽升起再外出. 小雪天，老人家或體弱多病的人務必別在清晨外出，容易著涼受凍，倘若一定要外出，手腳耳朵的防護一定要做好。 若可以等太陽出來溫度上升再外出，可以讓身體暖暖的，也能讓皮膚不凍傷。 3、不宜肉食與燥熱食物過量....
2023年11月22日 · 這篇文章提到了小雪的五大禁忌，並針對不同人群提出相應的注意事項。 首先，文章指出小雪天不應該緊閉窗戶，因為冬天濕冷，容易滋生細菌並產生瓦斯中毒的風險。 其次，老年人或體弱多病的人應該避免在清晨外出，以防止感冒或受風寒，如果必須外出，要做好防護措施。 此外，冬天不宜食用過量的肉類，以防血脂過高引發中風，同樣也不宜過量攝取辣椒等燥熱食物，以免引起胸悶和內痔等問題。...
在小雪節氣特性就是氣溫下降，雨漸變為雪，在節氣小雪這樣的特性下，悠美中醫師來跟Tatler分享飲食禁忌和注意事項。 還有習俗上有四大禁忌一次看
2022年11月22日 · 小雪節氣飲食對正常人來說，應當遵循「秋冬養陰」，「無擾乎陽」的原則，既不宜生冷，也不宜燥熱，宜食用滋陰潛陽，熱量較高的膳食為宜。 具體地說，這個季節宜吃溫補性食物和益腎食品。 2.冬進補是民間固有觀念，事實上，小雪之後的飲食需要區分寒熱。 臉紅血熱及臉絳色血粘稠的人不宜吃溫補食物；血熱的人應吃偏涼性食物，血粘稠的人應吃平性食物。 涼性食物應熱吃，如白菜、蘿蔔不宜生吃，可熟吃。...
2024年1月10日 · 小雪習俗或禁忌1. 穿暖和衣物. 隨著氣溫的下降，人們開始穿上暖和的衣物，以應對寒冷的天氣。 這包括厚重的外套、圍巾、手套和帽子，以確保身體能夠保持溫暖。 小雪習俗或禁忌2. 食用滋補食物. 小雪時節，人們傾向於食用滋補的食物，以增強免疫系統，抵抗寒冷和疾病。 這可能包括燉湯、燉雞、核桃和其他營養豐富的食材。 小雪湯水2023｜湯水食譜-栗子無花果雪耳 秋冬潤肝腎防寒止咳. 小雪習俗或禁忌3. 禁忌冷水洗澡. 根據傳統，小雪期間應避免用冷水洗澡，以免引起感冒和風寒。 取而代之的是，人們傾向於使用溫水洗澡，以保持身體的溫暖。 小雪習俗或禁忌4. 尊重冬眠動物. 小雪時節，一些動物開始進入冬眠狀態，以應對嚴寒的冬天。 人們被教導要尊重這些動物，不要打擾它們的休息。 小雪習俗或禁忌5.
