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許多上班族離不開電腦，每天盯著螢幕，苦不堪言，可說是人在江湖，身不由己。 還有更多的青少年，不是徹夜瘋電玩，就是網路聊天，縱使家長覺得「太超過」，依然沈浸於網路世界而無法自拔。
首先，在早晨下夜班的時候，戴上墨鏡，避免陽光刺激，延誤睡眠週期；其次，營造漆黑、安靜、涼爽的睡眠環境，儘可能請家人與朋友體諒，尊重你的睡眠時間，不要受到打擾。. 此外，在睡眠策略上，下夜班後儘快入睡，睡到下午靠近傍晚時，再忙一些生活 ...
初診日期：105/10/03，姓名:徐 ，♂，43歲10月。. 主訴：青光眼，眼壓高達51，畏光，眼白紅絲，已8年，想用針灸治療。. 病史：痛風，高血壓。. 大便1日1次。. 小便夜尿1~2次。. 1051104，彰化基督教醫院檢查眼壓為12已恢復正常，療效甚佳，治療1個月，總計針灸16次 ...
小李是個年輕的上班族，最近覺得精神不濟，整天昏昏沉沉想睡覺，已經影響上班了，所以來看中醫門診。. 仔細一問，小李的疲倦有種「身體沉重」的感覺---懶懶的、不想動，而且明明沒有熬夜，也睡得很好，可是白天還是想睡覺。. 小李的舌苔很厚，顯示 ...
中國學士後中醫學士. 長庚物理治療學士. 中醫內科. 中醫針灸科. 中醫婦科. 感冒、失眠、便秘、胃炎、眩暈、腸胃機能障礙、頭痛、過敏性鼻炎、針灸減重、扭傷挫傷拉傷、腰痛、坐骨神經痛、五十肩、頸肩酸痛、痛經、白帶、更年期障礙、巧克力囊腫、不孕症 ...
糖尿病足的照護：. (1) 每日檢查足部皮膚，若發現有繭、雞眼、水泡勿自行用利剪或挫刀剪除。. 若有裂縫、擦傷、潰瘍等以優碘消毒傷口，以避免傷口感染。. (2) 一旦發現傷口有異狀，腳趾頭突然長水泡，或小傷口紅腫潰爛超過一. 星期遲遲不好，最好就醫尋求 ...
小詠您好: 黑眼圈通常有幾大原因: 1. 天生的：如果天生眼眶附近靜脈… 問： 請問 過度運動會耗損氣血 超慢跑會耗損氣血… 答： 張瑞樹中醫師回覆. edison 您好 視個別體力與身體狀況，做適合與適度的運動，對身體乃為… 問： 請問醫師，制酸劑是海螵蛸比較有效還是浙貝母… 答： 陳其申中醫師回覆. 1.這是藥對不可分的。 2.這世上是男人比較有用還是女人比較有用?如果…
