搜尋結果
2021年5月24日 · 以下，我們為你推薦適合居家空間的運動健身器材，讓你宅在家也能輕鬆健身，非但不用人擠人，還可以節省往返奔波健身房的通勤時間，讓運動 ...
那你可以試著打造自己的居家健身房，藉由簡單的健身器材，讓你想練隨時練！ 想要運動卻覺得去健身房很麻煩？ 家裡離健身房很遠，通勤很花時間？
2023年4月26日 · 不管你是新手想要增添一些健身器材，還是想將現有的健身器材更升級，就來看看本篇由我們整理出的20+居家健身器材推薦清單:讓你在家裡運動也 ...
以上都是居家健身房常見的問題，本文將手把手的帶你從零開始，建立一個專屬於自己的居家健身房、Homegym，包括：該注意哪些事項、9大健身器材選購推薦、預算花費。
2024年3月7日 · 讓居家健身系列打破時間限制，每天僅需一小段時間就可以養成健康習慣。 快來看看幾款居家健身必備器材，輕鬆實現健康目標吧！ 目錄. 重量訓練系列. 有氧運動系列. 運動/瑜珈墊系列. 按摩放鬆系列. 重量訓練系列. 重量訓練是一種有效增加肌肉力量和改善體能的方式。 它有助於增加代謝率，提高基礎代謝，進而達到減脂塑形的目的。 此系列適合那些想要增強肌肉力量、改善體態和促進骨骼健康的人。 居家訓練的話彈力帶、軟式壺鈴、翹臀圈或調節式啞鈴都是不錯的選擇~ 5入組 健身訓練彈力帶. 天然乳膠製成的彈力帶，無毒親膚且小巧方便收納，5入1組不同磅數可用於針對不同部位、訓練做靈活調整，是一款功能相當廣泛、非常適合做居家健身的運動用品！ 🔍點我看商品. 體態雕塑軟式壺鈴 4-10KG.
居家健身HOME GYM CLUB 提供高品質運動健身器材、乳清、啞鈴、瑜珈用品、健身零食、營養品,每週更新新品，全館超過500多樣健身用品，健身也健心,讓健身成為每天生活的一部分!
你是否正打算開始居家健身，加入 Homegym 的行列呢？ 「 多功能訓練機 」，一台就能讓你練爆全身 (另外也有 可調啞鈴推薦 、 臥推椅推薦 ) 在哪裡買比較有保障？
