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2016年4月11日 · 張家輝與他的一身肌肉，瘦猴到壯漢的轉變，看張家輝的身材可以完全證明這一點，一個「瘦猴」只要訓練方法科學有效都是可以鍛鍊成肌肉男的。 但張家輝這一身肌肉付出了很多，練成肌肉男，確實很難，很考驗人的毅力，你能經受的起考驗嗎？
揭秘張家輝肌肉怎麼練的 5大方法讓你擁有迷人身材. 張家輝 在 電影 《激戰》中以全新肌肉男形象出現，觀眾大呼過癮，並為張家輝練成這一身肌肉驚訝。. 其實，在這風光表面的背後，透露出影帝張家輝的敬業，一起來看看肌肉練成秘訣. 張家輝 在 電影 ...
2023年4月20日 · 尤其張家輝，在 46 歲的年紀，用 9 個月的時間，塑造出了一身肌肉，讓無數人驚嘆他的變化和意志。 有了肌肉，氣質和氣勢和從前完全不同，簡直像變了個人。
張家輝 （英語： Nick Cheung Ka Fai，1964年12月2日 —） [註 1]，香港男演員、歌手、監製及電影導演；曾為 亞洲電視 及 無綫電視 旗下藝人。 張家輝於2010年8月24日參加電影《綫人》在江蘇首映禮的宣傳活動。 演藝生涯. 生平. 張家輝於從影時期以來曾兩度獲得 香港電影金像獎最佳男主角 以及一次 金马奖 最佳男主角，其演技備受肯定。 張家輝在加入影視圈前曾為 香港警務人員，編號為17560。 他於1990年加入 亞洲電視 擔任演員，曾在多部劇集中擔任主角，但他亦坦承在該台演出沒有人看而感到心灰意冷，其後也多次公開場合批評 亞視。 另外張家輝亦曾經在電影《賭俠1999》中有一段恥笑亞視的演出，因為其於亞視出身，所以為電影增加了一個笑點。
2018年3月5日 · 張家輝為了練出飽滿的胸肌和6塊腹肌，「每天要鍛鍊六七個小時，一共鍛鍊了9個月。 」張家輝整整熬了九個月，九個月後，他最後竟然練出了一身讓我們看著非常嚇人的肌肉塊。 同樣是影帝，張涵予在《老炮兒》中飾演的悶兒三同樣是霸氣十足。 電影中，當他脫了外衣和人打架時的那一身線條分明的肌肉，讓人眼前一亮。 正當小編對張涵予在五十歲還能練出一身這麼棒的肌肉感到欽佩的時候，小編看到《老炮兒》的花絮照片，原來張涵予的這身肌肉是花了27萬元，每天經過五六個小時貼出來的！ 這身肌肉裝是用發泡乳膠製成，薄薄一層方便貼於肌肉上。 這樣的「肌肉」分成9塊，貼遍全身。 而貼上這樣的肌肉需要花5、6個小時。 而製作這樣的「肌肉裝」成本要27萬元人民幣左右。 假肌肉真是有錢人的遊戲。
今日(七月九日)佢就同森美一同出席運動品牌宣傳活動，張家輝更即場示範肌肉鍊成之大法！
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- 東周網 Eastweek.com.hk【東周刊官方網站】
張家輝花錢請私教健身，成就一部勵志經典的影片激戰，本人也獲得了至高無上的金馬影帝，稱冠2013電源票房，他擁有的不止是一個健康強壯，讓人羨慕的身體，還有前所未有的事業高峰，這就是男人，當你擁有健康的身軀時，你的生活時刻布滿正能量，你會
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張家輝如何練就一身健壯的肌肉?
張家輝是誰?
什麼是肌肉張力?
張予曦身材怎麼樣?
