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日本必買維他命B群，你知道要怎麼挑選了嗎？. 現代生活忙碌，不免出現飲食不規律、作息不正常、睡眠不足等問題，這時候就需要攝取維他命 B 群來為你補充必要的營養素。. 維他命 B 群主要包括了維生素 B1 、 B2 、 B6 、 B12 、菸鹼酸（B3）、泛酸（B5）、葉酸 ...
在這篇文章中，我們將探討維他命的重要性，特別是在日本這個維他命產品豐富的國家。 為什麼維他命如此重要？ 維他命是微量營養素，儘管我們只需極少的量，卻對我們的生活質量有著深遠的影響。
2022年5月24日 · 下面幫大家整理出 10款日本暢銷的營養保健食品，包括人氣的日本 ORIHIRO維他命C口嚼錠、 DHC綜合維他命、維他命B群、合利他命。 配合規律的生活和均衡飲食，就能輕鬆增強抵抗力，不怕疾病找上門！
2024年10月29日 · 根據日本厚生勞動省建議，15歲以上成人建議1天攝取100毫克的維他命C，而由於維他命C容易隨著尿液被排出體外，所以不少錠劑都會將含量拉高到數百甚至1,000毫克，並建議1天中分成數次攝取。 不過，營養補充品終究還是不能取代天然食物，最好還是要維持均衡飲食，從天然食物中攝取足量的營養，若有不足，再輔以營養補充品幫助攝取容易流失或缺乏的維生素。 至於想仰賴維他命C來美白肌膚的話，直接塗抹含維他命C保養品，會比吃維他命C營養品來得更有效果，且建議早、晚各使用1次，持續守護肌膚不受紫外線等老化因子的傷害。 【延伸閱讀】 ・ 日本必買保健食品、健康食品推薦11選！ 注意事項＆入境攜帶限制. ・ 保健食品「NMN」怎麼選？ 來自日本的品牌「NOMON」 膠囊、軟糖、粉末補充營養超方便！
台灣人到日本買藥妝，最愛買的其中一項就是「維他命」，但你知道要如何挑選嗎？ 而您所挑選的商品中又含有何種成分呢？ 這篇文章想藉由工作經驗上所學到 健康、免稅、日本旅遊、購物、藥妝
2022年11月1日 · 日本自由行大家最常推薦的「合利他命 EX PLUS」（アリナミンEX PLUS），1954年問世以來，是合利他命製藥（アリナミン製薬）隨時代進化的經典產品，不只臺灣，連日本人也經常使用。. 合利他命除了大家熟知的「合利他命 EX PLUS」之外，還有其他系列商品喔 ...
許多人會藉由保健食品來維持身體健康，尤其是維他命B群，更是上班族、學生族群的最愛，市面上有許多來自日本的B群品牌，若想趁著出國旅遊，使用較便宜的價格補貨，應該怎麼挑選呢？
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