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  1. 內容有一日1200大卡早午晚餐熱量減重食譜、飲食熱量紅燈區、熱量綠燈區,及健康減重的飲食機基本原則,及三餐飲食順序,和每日飲食、運動自我檢查表。 尤其是三餐飲食順序:先喝湯、食用蔬菜、食用肉類、在吃白飯。 大家要記得一個生物化學觀念: 要減少一公斤體重,需要減少7700大卡的熱量。 每天少吃500大卡熱量,14天後可以減少一公斤體重。 減少熱量,可以從飲食減量,和增加運動下手。 【備註】諾美婷藥物小檔案: 學名: Sibutramine. 商品牌子名: Reductil (諾美亭)"亞培" 諾美婷膠囊10毫克. 適應症: 體重控制計畫之支持療法-BMI 大於或等於30kg/m2的營養型肥胖病人。 BMI 大於或等於27kg/m2 併有第二型糖尿病、高血脂等危險因子的營養型體重過重病人。

  2. 五十肩的意義. 五十肩又名冰凍肩,好發於任何年齡,並非五十歲者的專利,只因年界五十歲左右,此時耐力、肌力、彈性、柔軟度變差,容易因多發的因素,導致肌腱受傷,造成肩關節的關節囊粘連,肩關節疼痛,肩部活動度受到限制,冰凍肩好發於五十歲左右的人,女性略高於男性,因而俗稱五十肩。 五十肩分為三級. 五十肩又稱為肩關節周圍炎,主要症狀為肩關節疼痛和運動功能障礙,常為單側發病,亦有兩肩發病或交替發病。 疼痛在夜晚比較嚴重,會影響睡眠,甚至痛醒。 一般肩部會有明顯壓痛點,肩關節上下左右各方面的活動度受到限制。 五十肩依程度分為三級: 1.第一級是發病一週以內,患者手抬高會痛,拿不到頭頂上的東西,患部有酸痛感覺。 2.第二級是患者舉手受限,睡覺時疼痛,無法扣胸衣。

  3. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效:健脾養胃。. 健脾養胃。. 氣虛痰飲、嘔吐痞悶、腹脹曖氣。. 本方為六君子湯證,兼有痰氣與宿食者為目標。. 凡胃腸虛弱,胃內停水,消化不良,食慾不振,而心下部痞塞感強,並有氣鬱,不安等精神症狀 ...

  4. 行政院衛生署國民健康局衛教資源. 此上班族身心健康操 (手冊) 可以搭配影片一起來做身心健康操,影片有分第一版及第二版,不過筆者建議:還是用最初的版本 (完全無後製的比較單純好吸收),學習效果會比較好‧... < more > 2008-01-03 |點閱3499|回覆0 |. 2006藥物辨識查詢系統-下載. 發行單位: 行政院衛生署. 2006藥物辨識查詢系統-CD-ROM 中.英.日文版,本系統是由衛生署為保障民眾用藥安全而出版,收錄全國口服固體藥物中、英、日文資料,可依照三種語系分別按藥物品名與成分索引等多元化的查詢方式。 ... < more > 2008-01-03 |點閱3290|回覆0 |. 【新聞】月餅吃1個‧快走1小時. 國名健康局新聞960921.

  5. CoQ10過去雖曾被作為藥物使用,但因其藥效不明確,包括美國、日本均已改列為食品來管理,同時因CoQ10可抑制自由基的產生,故亦被使用於化妝品中。

  6. 資料來源:日本 東京農業大學岡田早苗教授-----常見植物乳酸菌 短乳桿菌:醬菜 植物乳桿菌:泡菜 明串球菌屬:酸筍 片球菌屬:泡菜 -----文章來源:TVBS 頻道-健康兩點靈 版權所有:聯意製作股份有限公司 c2002-2008 TVBS TV ...

  7. 2008年2月26日 · 我已經得著上帝的恩典。 生日當天 (2007年7月)早上我就忍不住拿了驗孕片測了,果然又出現已經很久沒看到的二條線,因為一條很淡,我怕是眼花,所以又叫老公來看,他也說是兩條線沒錯。

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