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2024年5月22日 · 市面上正式測量 EQ 的方法很少是免費的，《情商 2.0》（Emotional Intelligence 2.0）作者、情緒智商測驗機構 TalentSmart 共同創辦人特拉維斯．布拉德貝里（Travis Bradberry）分析了自家機構中，數百萬受試者的數據，歸納出 11 種低 EQ 的人可能會有的
- 學不會，是因為我不夠聰明？ 遇到做不好、學不會的事，「不夠聰明」「智力有限」往往成為理由，但其實這只是你不想更努力的藉口。 智力不變的迷思起源於智商測驗（IQ），它的發明者阿佛烈．比奈（Alfred Binet）表示，智商測驗不是衡量先天智能，而是測量目前的學術能力，它無法測量創造力和情緒智商（EQ）。
- 學得慢，是因為我們只開發 10% 腦力？ 使用 10% 腦力的說法，是一種迷思。 《腦力全開》指出，科學家在研究受創腦部時發現，不論從是什麼活動，我們頭腦的全部都會作用，即使睡覺也一樣。 另一個常見迷思是，長久不使用一部分的大腦，就會看到大區域的頭腦退化，但實際上，除非發生腦部疾病，否則並未看到這種現象。
- 努力讀書、學習新知識，一定會進步？ 我們都聽過「知識就是力量」，然而這句話的來源原文是：「知識的目的是力量；使用定理是為了架構問題；最後，所有的推測是在執行某個行動或要做的事。」 它的意思是， 知識很重要，但「執行」，才能使知識具有力量。 《一讀一行》作者柳根瑢以自己為例，讀了很多勵志書，生活卻沒有改變，直到發覺自己根本沒有照著做，才強迫自己讀一本書要改變一個習慣。
- 有些人就是天賦異稟，學習比一般人更快、更輕鬆？ 截拳道創始人李小龍以獨門武術寸勁無敵於世，沒人會否認他是一代宗師、武學奇才。 但研究他的成長背景，會發現李小龍生於舊金山，他拜師詠春拳大師葉問時，常被中國徒弟嘲笑；讀私立學校時，因為黃皮膚而遭受歧視；在美國開班授課時，又受當地華人脅迫，武功不能傳給非華人。
- 總是很著急？很難想像原來焦慮是件好事，但其實認為精神病學家 傑瑞米．柯普蘭（Jeremy Coplan），大部分的廣泛性焦慮疾患（generalized anxiety disorder）者，他們的智商也比一般人要來得高，這些對於「未來、未知」容易感到緊張的人，其實能夠考慮到更多細節。
- 從小就有閱讀習慣？在2014年英國愛丁堡大學 的早期發展研究中心（TED），曾發表一篇針對近2000對雙胞胎做的「早期閱讀」研究，結果發現雙胞胎中較早開始培養閱讀習慣的孩子，在語言推理、智能跟解決問題能力上，表現得比他的兄弟姊妹來得傑出。
- 是個左撇子！每年8月13日是世界左撇子日，美國《時代周刊》甚至曾經盤點了世界10大左撇子名人，比方美國前總統貝瑞克．歐巴馬（Barack Obama）、微軟創辦人比爾．蓋茲（Bill Gates），或是藝術大師李奧納多．達文西（Leonardo da Vinci）
- 從小就學習音樂？有大量的研究佐證「音樂訓練可以提高語言與執行能力」，關鍵在於學習音樂（或樂器）需要高度專注跟自我控制力。在心理學家西爾萬．莫雷諾（Sylvain Moreno）曾進行 一項研究，他找來48位4到6歲的兒童，他將這群孩子分成兩組，分別學習電腦視覺藝術與音樂知識課程，兩組同樣維持每天一小時、每週五天，為期四周的課程訓練。
2024年5月6日 · 了解自己的心智功能，但 MBTI 測驗結果與「能力」無關 「MBTI 只能測你的心智傾向，評量不出智商、能力好壞，以及價值觀。
- 情緒意識。這是一種感知情緒的能力，你可以訓練自己了解自我的感受，以及這些感受生成的原因，從中了解自己的長處和短處。情緒意識最容易培養，比如，留意自己生活周遭的事件，在沮喪的時候特別留意造成沮喪的情緒根源，慢慢釐清理解自己在哪個時候需要依賴他人，自己堅持的價值觀和目標是什麼。
- 情緒管理。能在壓力之下保持情緒穩定，並迅速的恢復。像是沮喪或憤怒時，認知到情緒，平靜的處理一時情緒，配合環境繼續完成手頭工作，不影響任務。
- 適應力。針對環境的變化，你可以變換自己的情緒去適應挑戰，不怕變動快速的環境。
- 成就感。追求工作上的卓越表現，很重視正面回饋，讓成就感成為進步的動力。
2013年6月18日 · 經理人熱門 八分生活熱門. 分享. 收藏. 一個人的智慧並非恆常固定，我們會變得多聰明，與我們的處境息息相關。 事實上，你能夠決定自己要變得多聰明。 公司雜誌（Inc.）網站的專欄作家潔西卡‧斯蒂爾曼（Jessica Stillman）表示，不管你曾做過的IQ測驗結果是高分或低分，你都能透過以下方法讓自己變得更聰明。 1.處境讓我們變聰明. 可能是生理或心理的情境，例如健康的生理狀況讓我們頭腦清楚、我們藉由長期模仿學習來形塑自己的行為；在心理壓力較大的情況下，我們會激發出更多的潛能、更高的注意力與更好的成就。 2.信念讓我們變聰明. 史丹佛的心理學家認為，人的心理狀態有兩種形式：固定型與成長型。
2023年1月9日 · 中華人力資源管理協會常務理事朱建平指出，MBTI 測驗結果適用在團隊發展，成員會發現，A 類型性格的人，有可能跟 B 類型性格的思考方式完全不同，需要彼此理解。 「這是了解對方大致上的特徵、傾向的工具。 」朱建平說，MBTI 16 型人格測驗是一種分類，關鍵是用來自我提醒，每個人都是差異化的獨立個體，遇到問題時，不要每次都以自己為中心出發。 同時他也建議， 這套系統「不適合」用在招募上。 如果招聘前先做這個評量，應試者很容易展現「傾向性」，例如應徵業務員，就描述自己是外向性格，反而會失焦。
