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2022年12月2日 · 台灣夏天潮濕悶熱，無論是在捷運、公車、辦公室或教室，有時都可以聞到自己或別人所傳來的體味；究竟為什麼會有體味？ 體味很重的原因為何？ 《Hello醫師》為您深入解說！
2024年2月1日 · 隨著年紀增長、內分泌發生變化，比起年幼時更容易有體味，日本研究體味的理學博士推薦了簡單的方法，分別針對皮膚外部、身體內部著手改善，多管齊下來幫助改善體臭問題！
2024年5月19日 · 1.多喝水：可促進身體新陳代謝，幫助排除身體廢物，稀釋體臭味。 2.選擇植物性蛋白：蛋白質選擇以豆類為優先，再來是魚蛋肉，以減少紅肉、高脂肪的攝取。 3.柑橘類水果：富含檸檬酸及維生素C等抗氧化劑，可幫助改善體臭問題。 4.規律運動：別因為怕流汗而就不運動，如果長期不運動，反而可能導致代謝變差，汗液變得更濃稠，而規律運動不僅可促進排汗，也能訓練汗腺，使其不要太早退化。...
2017年7月3日 · 【早安健康／陳建甫編譯】你有沒有體臭的困擾呢？ 尤其是爸爸們，常常會被長大後的女兒嫌棄枕頭或者衣服有味道，傷心的同時又感嘆自己不知道何時開始出現老人味了。
2024年8月16日 · 要解決體味要先了解體味／體臭形成的原因，才能找到適合自己的飲食營養對策，常見體味／體臭的成因有： 我們的身體分佈著許多汗腺，汗腺又分為外分泌腺和頂漿腺。 外分泌腺幾乎遍佈全身表皮，其分泌的汗液99%是水，並含有少量的鹽分、尿素和乳酸，這些成分非常微量，因此汗液呈現清爽的液體狀態。 頂漿腺則位於腋下和生殖器附近，分泌含有脂質和蛋白質的乳白色稍粘稠的汗液。 剛分泌出的汗液幾乎無味。 隨著時間汗液和皮脂中的脂質、蛋白質、胺基酸等被皮膚表面的共生菌分解，或是暴露於空氣中氧化，便會產生異味。 特別是頂漿腺分泌的汗液具有獨特的氣味，可能引發狐臭、腳臭等問題。 加齡臭又稱老人臭、老人味 是指中高年特有的「油膩且帶有青味的氣味」。 隨著年齡增長，皮脂腺中的棕櫚油酸和皮脂氧化產生的過氧化脂質會增加。
2024年6月14日 · 雖然良好的衛生習慣、借助止汗劑的輔助是控制體臭的關鍵，但「飲食」也是因素之一，能對體味產生顯著影響。 這篇為你揭曉6大「防體味食物」清單，有助抑制體臭，讓你從內到外保持清新！
2023年1月5日 · 飲食清淡，避免重口味、油膩飲食攝取，容易造成體味。 增加新鮮蔬果攝取，蔬果中含有礦物質鎂，有助於改善體味。 補充含有除臭專利的 柿子萃取物，含高單位單寧成分，研究實證柿子萃取物有效減少引起惡臭的細菌，可改善體臭、口臭問題。 攝取可以散發體香的玫瑰花瓣萃取精華，讓體味由內而外改善。 有失眠情況的可以補充些助眠的食物，如香蜂草萃取物可以安穩神經，幫助睡眠。 補充益生菌減少有害菌生長空間，降低有害菌產生臭味，亦可促進腸胃道健康，漸少便祕發生。 生活習慣該注意什麼改善體味？ 每天有運動流汗，有助於鍛鍊汗腺，不流通的汗腺，流出的汗水比較濃稠、含有較多礦物質，有利於皮膚上的細菌繁殖，造成異味。 腳臭嚴重的人建議可以以涼鞋取代布鞋，或平日隨時替換襪子，鞋墊上可以灑一些痱子粉、滑石粉吸濕，保持乾爽。
