楊麗菁瑜珈dvd下載 相關
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楊麗菁 (英文名:Cynthia Khan ,1968年12月13日 —),知名 台灣 女 演員,台灣 嘉義市 人,後舉家遷至 花蓮縣 定居,家中經營金飾店。. 台北 國光劇藝實驗學校 舞蹈科畢業。. 上世紀國光劇藝實驗學校畢業後,參與香港武打動作電影拍攝,被稱為台灣第一 武打 ...
狂迷戀著瑜珈。很多人想學瑜珈,卻不知怎麼挑選老師、從哪裡學起,為了推廣 這樣健康的運動,瑜珈達人楊麗菁不惜鉅資,拍攝瑜珈教學錄影帶,讓大家從她 的美麗、她的健康、她的活力中來見證瑜珈的種種好處。
全方位公開楊麗菁研習瑜珈七年,如何克服椎間盤突出、十字韌帶斷裂等運動傷害, 進而塑造魔鬼身材的健康秘訣。 DVD內的瑜珈動作以大自然為背景,學習視覺不會枯燥乏味,
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為了練瑜珈就得到專用教室去,對許多消費大眾而言非常不方便,因此楊麗菁小姐將自己多年瑜珈經驗加以研究整輯,並精心設計一套完整的DIY瑜珈課程,讓一般消費大眾在家也能輕鬆學習瑜珈。
楊麗菁美麗瑜珈假期: 窈窕自療FUN輕鬆 (附DVD):本書特色輕鬆藉由瑜珈體位法,啟動身體自療,讓身體窈窕FUN輕鬆內容介紹瑜珈達人精心策劃最新力作-讓你學會瑜珈的呼吸.體位的
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