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1. • • 失眠常用中藥──歸脾丸：面色蒼白或臉色萎黃，食欲不振，睡後易醒者適用；加味逍遙丸：心煩，情緒急躁者適用；天王補心丸：口舌生瘡，舌黃者適用；酸棗仁湯：虛勞虛煩，不得眠適用；茯神：具有寧心安神作用；遠志：心腎不交的失眠者適用，可配茯苓、酸棗仁使用；夜交藤：具有鎮靜催眠作用；合歡皮：心煩失眠者適用。
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     治療失眠 中醫提供妙方 - Yahoo奇摩新聞

2. 其他人也問了

   失眠吃什麼中藥?

   • 失眠常吃的中藥，包括酸棗仁和天王補心丹，張鈺鑫醫師表示，酸棗仁有收斂心神、對抗心悸失眠的效果；天王補心丹常見於成藥中，對於學生準備考試或上班族作壓力大造成的失眠很有幫助，但要注意腸胃功能是否正常，若會腹瀉又愛吃冰涼的食物，吃天王補心丹會更睡不著。 穴道的部分，張鈺鑫醫師建議可以按壓以下5個穴道來安神助眠。

   失眠怎麼辦？專家解決失眠10方法，失眠原因一次看 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw/article/85231

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   中醫如何治療失眠?

   • 根據中醫辨證論治的治療原則，中醫師會因應不同患者的失眠原因及情況，制定治療方案。 通常治療方法會以針灸和中藥為主，解釋如下。 透過穴位按摩，能刺激人體經絡，有助於氣血運行，調和陰陽，幫助入眠，以下為3個助眠穴位。 醒腦開竅，化解疲勞，預防頭暈頭痛，幫助入眠。 鎮靜、安定心神，改善多夢等癥狀。 鎮靜安神，治療煩躁不安，使人安然入眠。 耳朵上佈有穴位，治療失眠的耳穴刺激手法主要有針刺、貼壓、放血。 以耳針為例，中醫師用的是0.5寸毫針，並不會穿透對側皮膚，只會快速刺入0.33cm深的軟骨組織。 若對耳針感到害怕，亦可選擇貼壓方式，其會在相應穴位上貼磁珠，然後輕按數十次，使局部充血變紅、發熱、疼痛為度。

   【失眠中醫】失眠看中醫有效？認識原因、證型、藥方、湯水、治療

   urbanlifehk.com/article/61349/失眠-中醫-原因-治療-證型-中藥

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   安眠藥是處方藥嗎?

   • 在香港，用於治療失眠症的藥物大多數屬於處方藥，須經醫生處方才可在藥房配發。 治療失眠症最普遍使用安眠藥。 然而，安眠藥只能緩解失眠症的症狀，卻不能消除引致失眠症的潛在因素。 因此，安眠藥只應在接受醫生評估後按其指示服用。 鑑於安眠藥的副作用，故應使用最低的劑量和最短的療程 ( 療程不應該超過四個星期) 。 它們只適用於短期性緩解嚴重而影響正常生活的失眠症。 常用的安眠藥包括有苯二氮䓬類藥物，佐匹克隆和唑吡呾。 其它應用於失眠症的藥物包括抗組織胺藥 ( 例如異丙嗪) 和水合氯醛。 1. 苯二氮䓬類藥物 苯二氮䓬類藥物是最常用的安眠藥。 它們透過影響抑制性神經傳導物質 γ-氨基丁酸 (GABA) 的受體，從而達到鎮靜神經的作用。 根據它們的藥效持續時間，苯二氮䓬類藥物可以歸類為長效和短效兩種。

   藥 物 辦 公 室 - 口 服 安 眠 藥 物 - Drug Office

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   安眠藥物應如何存放?

   • 安眠藥物應存放在陰涼及乾燥的地方。 除非在藥物標籤上列明，否則藥物不應貯存在雪櫃內。 此外，應妥善存放安眠藥物在兒童不能接觸的地方，以防止兒童誤服。 藥物辦公室特此鳴謝監測及流行病學處和專業發展及質素保證對編寫這篇文章作出的寶貴貢獻。

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   長期失眠怎麼辦?

   • 長期失眠不但會影響精神，更甚會加劇誘發憂鬱症、認知功能變差，甚至影響心、腦血管健康。 故不少患者因飽受折磨而向中西醫尋求解決失眠的方法。 其實睡不著、睡不好、睡不飽，全部都是失眠患者的主觀形容而己，但根據American Academy of Sleep Medicine (AASM) 2014年出版的 International Classification of Sleep Disorders 第三版 (ICSD-3)是這樣定義慢性失眠：

   並非徹夜不睡才是失眠！中醫四大解決方法助你擁有深度睡眠 | 中醫專 …

   www.dstcm.com/articles-detail/635

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   失眠症是什麼?

   • 患有失眠症的人可能會在日間感到疲倦或睏倦，而導致他們的工作效率降低。 當你患有失眠症時，可能出現的其它症狀包括緊張性頭痛、暴躁、難以集中、手腳不協調及記憶力降低。 許多因素可以影響你的睡眠規律，包括年齡的增長、不良的睡眠環境 ( 例如噪音、過量光線) 、不定時入睡 ( 例如經常到有時差的地方旅遊、輪班工作) 及使用含有咖啡因和尼古丁的產品 ( 例如茶、咖啡、香煙) 。 另外，令人緊張不安的事情 ( 例如轉工、親屬死亡) 、某些醫療狀況 ( 例如長期疼症、長期咳嗽) 、某些精神狀況 ( 例如焦慮、抑鬱) 及某些藥物 ( 見下表) 均可能引致失眠。 偶發或短期的失眠症通常由外在因素或病因所導致，例如令人緊張的事情、睡眠環境的改變、急性的疾病和興奮劑類藥物的使用。

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3. kknews.cc › zh-tw › health治療失眠的49種中藥大全（純中藥名單）記得收藏！ - 每日頭條

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   2016年11月23日 · 下面是失眠君收集很久的失眠中藥名單，記得收藏哦！ 1、天王補心丹陰虛血少明顯的失眠適用。 因為心血被火消耗掉了，所以人不僅失眠，健忘，心裡一陣陣發慌，且手腳心發熱、舌頭紅、舌尖生瘡，這個藥補的作用更大一些。

4. hkucm.com › 失眠的常用中醫中藥方劑及其臨床失眠的常用中醫中藥方劑及其臨床適應症 - 彭博中醫針灸診所

   hkucm.com › 失眠的常用中醫中藥方劑及其臨床

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   2024年5月5日 · 為更全面地瞭解古今醫家治療失眠的思路與方法, 筆者收集整理《中醫方劑大辭典》收錄的309首失眠方, 以及《皕一選方治驗實錄》 (該書收錄了大量古今有效醫案) 中的失眠醫案。通過比較、歸納、分析, 發現從君藥的角度進行分類, 對理解失眠的病機及 ...

5. hanyitang.tw › 健康新知 › chinese-medicine-insomnia中醫也可以治失眠？好眠專科邱馨卉中醫師分享5種失眠類型與治療 ...

   hanyitang.tw › 健康新知 › chinese-medicine-insomnia

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   2024年5月15日 · 【中醫如何治療失眠】 針灸：針灸可以刺激穴位，調節氣血，如百會穴、安眠穴、內關穴、神門穴。 中藥：依據不同的證型給予不同的處方調理臟腑功能. 如果有失眠困擾，歡迎來翰醫堂公益診所找好眠專科 邱馨卉中醫師 助你好眠！ 趕緊加入LINE@可預約： https://lin.ee/yc77I34. 失眠自我評量！ 好眠專科邱馨卉中醫師分享3種類型！ 白天上班、上課一直有種好累的感覺，晚上想睡又睡不著 根據睡眠醫學期刊公布，台灣失眠的盛行率約17%，如何知 … 閱讀全文. 多囊性卵巢也能成功受孕？ 最快3個月小生命誕生 | 邱馨卉醫師 |. Watch on. 上一篇. 以中醫的角度來看，失眠算是臟腑功能失調導致的因素之一，失眠大致上能分為5種常見類型。

6. zenheart.com.tw › blog › 失眠失眠要吃什麼中藥？ | 失眠常見問題 | 仁心中醫診所 | 仁心聯醫 ...

   zenheart.com.tw › blog › 失眠

   2023年2月24日 · 失眠要吃什麼中藥？. 失眠是由多種原因引起的病症，中藥治療失眠的方法也因人而異。. 常用於治療失眠的中藥包括酸棗仁、夜交藤、合歡皮、遠志等來安神助眠。. 這些中藥通常是以複方的形式使用，不同的藥物組合可以根據不同的失眠原因進行配方，以達到 ...

7. www.dstcm.com › articles-detail › 635並非徹夜不睡才是失眠！中醫四大解決方法助你擁有深度睡眠

   www.dstcm.com › articles-detail › 635

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   中醫定制解決失眠的方法時，要先為患者提找出失眠的原因，方能對症下藥。 失眠的原因可以是一個，也可以三個，或是無限個，關鍵在於逐點撃破，才能定下最適當的方法解決失眠。 因壓力導致的失眠原因大多圍繞一個人、一件事、一個念頭，甚或某人的一句說話，亦有些患者可能是性格使然，容易多思多慮，故此心病終須心藥治，解鈴還須繫鈴人。

8. www.edh.tw › article › 25809治失眠需陰陽調和！中醫教你按4大穴位，鎮靜安神最能好眠 - 早安健康

   www.edh.tw › article › 25809

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   2020年12月7日 · 現代人常出現的失眠症狀，往往造成的因素很多，中醫將失眠分為實證、虛證兩大類，對症下藥治療，而平時大家也可以利用一些穴道來治療失眠。 急診醫師的複利健走法 統整上百個成功案例，急診俠醫 #郭健中 三階段活用健走杖，增肌燃脂效果複利倍增！

9. urbanlifehk.com › article › 61349【失眠中醫】失眠看中醫有效？認識原因、證型、藥方、湯水、治療

   urbanlifehk.com › article › 61349

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   2021年4月7日 · 失眠中醫治療. 根據中醫辨證論治的治療原則，中醫師會因應不同患者的失眠原因及情況，制定治療方案。 通常治療方法會以針灸和中藥為主，解釋如下。 －. 一、穴位按摩. 透過穴位按摩，能刺激人體經絡，有助於氣血運行，調和陰陽，幫助入眠，以下為3個助眠穴位。 －. 二、耳針. 耳朵上佈有穴位，治療失眠的耳穴刺激手法主要有針刺、貼壓、放血。 以耳針為例，中醫師用的是0.5寸毫針，並不會穿透對側皮膚，只會快速刺入0.33cm深的軟骨組織。 若對耳針感到害怕，亦可選擇貼壓方式，其會在相應穴位上貼磁珠，然後輕按數十次，使局部充血變紅、發熱、疼痛為度。 失眠中醫飲食調理. 中醫治療失眠著重調治所病臟腑，補瀉陰陽氣血，在辨証開方的基礎上，還會加入安神定志之品，以提高療效。